Ružmarin (Rosmarinus officinalis) još je jedna ljekovita biljka koja se odavno upotrebljava za “prašenje” pamćenja. Grci i Rimljani pripremali su od njegovih cvjetova parfimiranu vodu i udisali je da bi “uništili bolest u duhu i spriječili njezin loš utjecaj na pamćenje”. Doktor James piše: “Ružmarin je vrlo korisna biljka za tegobe glave i živaca… On jača vid i pamćenje.”
Nekoć su u francuskim bolnicama upotrebljavali tu biljku za dezinfekciju soba i sprečavanje širenja infekcija. Što je još zanimljivije, danas je ekstrakt ružmarina jedan od aktivnih sastojaka dva moderna germicida. Ružmarin je biljka koja predstavlja vjernost, ljubav i besmrtnost, a u jednom razdoblju se smatralo da jača srce, kao i pamćenje.
Posebnu pažnju zaslužuje ne samo zbog svog aromatičnog mirisa te intenzivnog oporog okusa, nego i zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje.
Ružmarin biljka
Moderna uporaba
Danas se i dalje smatra sredstvom protiv mentalnog umora i zaboravljanja. Čaj od ružmarina stekao je popularnost među poslovnim ljudima i umornim studentima, koji ga smatraju osvježavajućim i dobrim prirodnim sredstvom za vraćanje intelektualne agilnosti.
Doktor Eric Powell informira nas da su testovi provedeni tokom dužeg razdoblja pokazali da stari izraz “ruimarin za sjećanje” nije neutemeljen. “Nema dvojbe da male doze svježeg ružmarina poboljšavaju pamćenje”, kaže on. “Poput kamilice i divljih slatkih krumpira, djelotvoran je i pri liječenju kongestivnih glavobolja (uzrokovanih sporim krvotokom) i nesanice. Sigurno je da je ta biljka povezana s mozgom.”
>>Ljekovita svojstva ružmarina su…
Čaj od ružmarina
U šoljicu vruće vode dodajte grančicu-dvije ružmarina i ostavite nekoliko minuta. Potom procijedite i uživajte u ovom umirujućem napitku. Uzimati nekoliko puta u danu po 1 supenu kašiku ili najvise do 1 dl u danu.
Ružmarin kao lijek je najbolje iskoristiv za naše tijelo upravo onda kada se od njega radi čaj. Listovi ružmarina bogati su beta karotenom/Vitamin A, vitaminima B1, B2, B3, B6 te B12, biotinom te vitaminom C, D, E i K.
Čaj od ružmarina za cirkulaciju
Ako imate problema s krvnim tlakom i cirkulacijom, možete pokušati regulirati tegobe ružmarinom. Jedna šoljica čaja od ružmarina dnevno je dovoljna kako biste mogli već nakon mjesec dana osjetiti olakšanje.
