9 genijalnih razloga zašto vam limun može biti od koristi

-

Limun je namirnica s najvišom nutritivnom vrijednošću. Kada je riječ o limunu, prva stvar koja nam padne na pamet je prisutnost vitamina C, ali postoje i mnoge druge zdravstvene dobrobiti kojih većina ljudi nije svjesna. Uz povećanje vitamina C, limun je prožet dobrotom vlakana, kalcija, tiamina, pantotenske kiseline, folata, magnezija i bakra. Osim navedenih dobrobiti saznajte zašto je limun koristan i zašto bi ga trebali svakodnevno konzumirati.

Huffington post je objavio devet razloga zašto je limun koristan, a koje bi svi trebali znati.

- Google oglasi -

Kako se koristi i za šta je koristan smrznuti limun pročitajte ovdje.

Zašto je limun koristan

Limun liječi akne i uklanja mitesere
Limun uništava bakterije i gljivice što ga čini prirodnim lijekom za uklanjanje akni. Dovoljna je jedna kriška limuna kojom ćete protrljati lice, a možete dodati i par kapi meda na krišku kojom ćete uklanjati mitesere. Pričekajte pet do deset minuta prije ispiranja hladnom vodom.

Oporavlja oštećene dijelove kože
Limunska kiselina ublažava oštećene dijelove kože i izjednačava ton kože.

Izbjeljuje zube
Pomiješate sodu bikarbonu sa sokom od limuna, pričekajte jednu minutu i nježno iščetkajte zube.

- Google oglasi -

Pomaže masnoj koži
Dokazano je da limunska kiselina pomaže ljudima koji imaju masnu kožu, povremeno operite lice s malo limunovog soka.

Posvjetljuje kosu
Pomiješate limunov sok s regeneratorom za kosu, nanesite na kosu, sjedite na suncu par sati te isperite kosu. Radite ovo barem jednom sedmično i primijetiti ćete kako se vaša kosa posvjetljuje.

Ojačava nokte
Pomiješate maslinovo ulje i limunov sok kako bi ojačali, ali i izbijelili žute nokte.

Smiruje suha vlasišta i odličan je lijek protiv prhuti
Kombinacija kokosovog i maslinovog ulja, meda i limunovog soka je odlična kako bi se riješili prhuti i suhog vlasišta.

Oporavlja izgrizle usnice
Natrljajte kriškom limuna usne prije spavanja i isperite ujutro. Limunov sok će izgristi mrtvu kožu.

Čisti tijelo i lice
Pomiješate limunov sok, jogurt i esencijalna ulja kako bi dobili odličan pripravak za čišćenje prljavština na vašem tijelu.

Šta će se dogoditi ako svake večeri prespavate u sobi sa limunom kraj glave?

Koliko limuna dnevno

Da li znate koliko limuna dnevno smijete jesti? Kao i sve ostale namirnice potrebno ga je konzumirati u ograničenim količinama. Stoga odgovor na pitanje koliko limuna dnevno je sigurno pojesti glasi oko tri limuna dnevno. Na taj način se ne pretjeruje s unosom limunske kiseline u organizam.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Kako da iskoristite sve ljekovitosti koje kadulja ima za vaše lice

Kadulja ili žalfija je na ovim prostorima od davnina...

Prirodni lijek za hemoroide, priprema se kod kuće i uspješno ih riješava

Proširene i otečene vene u zadnjem dijelu debelog crijeva...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas