9 genijalnih razloga zašto vam limun može biti od koristi

-

Limun je namirnica s najvišom nutritivnom vrijednošću. Kada je riječ o limunu, prva stvar koja nam padne na pamet je prisutnost vitamina C, ali postoje i mnoge druge zdravstvene dobrobiti kojih većina ljudi nije svjesna. Uz povećanje vitamina C, limun je prožet dobrotom vlakana, kalcija, tiamina, pantotenske kiseline, folata, magnezija i bakra. Osim navedenih dobrobiti saznajte zašto je limun koristan i zašto bi ga trebali svakodnevno konzumirati.

Huffington post je objavio devet razloga zašto je limun koristan, a koje bi svi trebali znati.

- Google oglasi -

Kako se koristi i za šta je koristan smrznuti limun pročitajte ovdje.

Zašto je limun koristan

Limun liječi akne i uklanja mitesere
Limun uništava bakterije i gljivice što ga čini prirodnim lijekom za uklanjanje akni. Dovoljna je jedna kriška limuna kojom ćete protrljati lice, a možete dodati i par kapi meda na krišku kojom ćete uklanjati mitesere. Pričekajte pet do deset minuta prije ispiranja hladnom vodom.

Oporavlja oštećene dijelove kože
Limunska kiselina ublažava oštećene dijelove kože i izjednačava ton kože.

Izbjeljuje zube
Pomiješate sodu bikarbonu sa sokom od limuna, pričekajte jednu minutu i nježno iščetkajte zube.

- Google oglasi -

Pomaže masnoj koži
Dokazano je da limunska kiselina pomaže ljudima koji imaju masnu kožu, povremeno operite lice s malo limunovog soka.

Posvjetljuje kosu
Pomiješate limunov sok s regeneratorom za kosu, nanesite na kosu, sjedite na suncu par sati te isperite kosu. Radite ovo barem jednom sedmično i primijetiti ćete kako se vaša kosa posvjetljuje.

Ojačava nokte
Pomiješate maslinovo ulje i limunov sok kako bi ojačali, ali i izbijelili žute nokte.

Smiruje suha vlasišta i odličan je lijek protiv prhuti
Kombinacija kokosovog i maslinovog ulja, meda i limunovog soka je odlična kako bi se riješili prhuti i suhog vlasišta.

Oporavlja izgrizle usnice
Natrljajte kriškom limuna usne prije spavanja i isperite ujutro. Limunov sok će izgristi mrtvu kožu.

Čisti tijelo i lice
Pomiješate limunov sok, jogurt i esencijalna ulja kako bi dobili odličan pripravak za čišćenje prljavština na vašem tijelu.

Šta će se dogoditi ako svake večeri prespavate u sobi sa limunom kraj glave?

Koliko limuna dnevno

Da li znate koliko limuna dnevno smijete jesti? Kao i sve ostale namirnice potrebno ga je konzumirati u ograničenim količinama. Stoga odgovor na pitanje koliko limuna dnevno je sigurno pojesti glasi oko tri limuna dnevno. Na taj način se ne pretjeruje s unosom limunske kiseline u organizam.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Batat i dijabetes: može li slatki krompir pomoći u regulaciji šećera u krvi?

Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češće na jelovnicima osoba koje pate od dijabetesa. Iako mu ime...

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Najbolji prirodni lijek za holesterol i trigliceride

Visok holesterol predstavlja tihi zdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječi na vrijeme. Srećom,...
- Google oglasi -

Najbolji recepti za sok od zove: Okus djetinjstva u vašoj čaši

Miris zove mnogima budi uspomene na djetinjstvo, prozračne kuhinje i velike staklenke koje se hlade na prozorskoj dasci. Danas,...

Ljubičica ljekovitost: Mirisna biljka koja liječi tijelo i um

Iako je ljubičica najpoznatija po svom nježnom mirisu i simbolici proljeća, njezina ljekovitost prepoznata je i korištena stoljećima. Danas...

Ovo morate pročitati

Kalijum i krvni pritisak

Visok unos kalijuma smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska,...

Ovo su stvari koje su izbezumile muškarce kada su počeli živjeti sa ženama

Koliko se život promijeni i koliko je netko spreman...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas