Hrana s visokok količinom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje stanice, otkrili su naučnici.
Takva hrana stresna je za organizam i doslovce uzrokuje brže fizičko starenje jer potiče upalne procese u tijelu.
- Google oglasi -
Supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjiru može sadržavati 800 do 1000 mg natrija, a to vodi natečenosti i zadržavanju tekućine. To je veliki pritisak na tijelo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje stanice.
Iznenađujuće puno natrija nađe se i u umacima, marinadama, žitne pahuljice, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima.
- Google oglasi -
