Sok od paradajza sprječava rak

-

Najnovija istraživanja pokazala su da sok od paradajza može smanjiti sljepljivanje krvnih pločica (trombocita) kod ljudi s dijabetesom tip 2.

Sljepljivanje trombocita može pod određenim uslovima izazvati infarkt ili šlog, a dijabetičari imaju povećan rizik od ovakvih problema. Ali, treba obratiti pažnju da se smanji unos natrijuma, ukoliko se u ishranu uvede sok od paradajza.

- Google oglasi -

Uz to da bi se izbjegle komplikacije dijabetesa, poput kardiovaskularnih bolesti i stanja sličnih aterosklerozi, preporučuje se svakodnevno jedenje voća i povrća bogatog antioksidantima, integralne žitarice i proizvodi od njih , obrano mlijeko i mliječni proizvodi i posni proteini.

Sok od paradajza ljekovitost

Sok od paradajza sadrži dosta vitamina – Svježi sok je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka spriječićete eventualne probleme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju.

Sprječava rak – Paradajz je odličan izvor likopena koji sprječavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.

Štiti od srčanih bolesti – Paradajz je bogat vitaminom B6. Vjeruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.

- Google oglasi -

Smanjuje nivo holesterola – Zahvaljujući niacinu, sok od paradajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.

Pomaže u mršavljenju – Vlakna u paradajzu daju osjećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.

Čisti tijelo od toksina – U našem tijelu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže radu bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.

Uništava slobodne radikale – Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno spriječiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da spriječe djelovanje i nastanak slobodnih radikala.

Poboljšava ten – Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Pomoćiće vam ako imate problem sa aknama i proširenim porama.

Stimuliše probavu – Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.

- Google oglasi -

8 KOMENTARI

  1. Slavica Brdaric Delic. Nemoj skuhati sok od paradajza jer pri visokoj temperaturi izgubi vitamine i minerala nego najbolje jesti sirovo nego kuhati. Razumijete!

  2. Ja obozavam sok od paradajza, ali je slan pa zbog pritiska retko ga pijem. zamolio bih gospodju Slavicu da mi pojasni da li je vas paradajz slan i kako ga kuvate. Ja bih po vasem receptu kuvao samo da nebude puno slan. Unapred zahvaljujem za recept!

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...
- Google oglasi -

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Ovo morate pročitati

Ako držite ovo ulje u ustima samo 5 minuta, kamenac i bakterije nestaju a zubi postaju bijeli

Korištenje kokosovog ulja za zdravlje zubi i desni drevna...

Kako da izliječite grlobolju?

Prije nego započnete sa liječenjem grlobolje potrebno je saznati...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas