Tag:san

Namirnice

Ovu hranu izbjegavajte jesti noću da bi imali dubok i miran san

Znanstveno je dokazano da ono što jedemo i koliko pojedemo tokom večere znatno utječe na kvalitetu našeg sna. Posljednji obrok u danu, upozoravaju nutricionisti...

Narodni Lijek - 25. ožujka 2022.

Savjeti

Provjerite koliko je potrebno sna u vašim godinama

Količina sna koju svako treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno npr. šest sati, drugi kažu da...

Narodni Lijek - 18. siječnja 2022.

Savjeti

Jeste li isprobali kalkulator spavanja? Ako se dižete u 7, trebate leći tačno u …

Nova formula temelji se na ciklusima spavanja, a ne na broju sati. Alarm usred ciklusa izaziva umor... Svima nam je poznat onaj osjećaj kad...

Narodni Lijek - 13. ožujka 2021.

Čajevi

Pet napitaka za lakši san

Uvečer ne možete zaspati, a ujutro vas muči neispavanost i iscrpljenost? Čaj za dobar san pomoći će vam da lakše zaspite i probudite se...

Narodni Lijek - 8. studenoga 2020.

Ljekovito bilje

Prirodni lijekovi za borbu protiv nesanice

Kako pobijediti nesanicu na potpuno prirodan način uz prirodne pripravke od ljekovitih biljaka? Najistaknutiji do sada prirodni lijek za nesanicu je lavanda, ali pored...

Narodni Lijek - 15. kolovoza 2020.

Prirodni lijekovi

Popite dvije čaše ovog soka i nesanica prestaje

Sok od višnje u sebi čuva tajnu dobrog sna, i odlično se bori protiv nesanice pokazalo je novo istraživanje. Višnjin sok samo je jedan u...

Narodni Lijek - 22. lipnja 2020.

Zdravlje

Šta nam, osim zijevanja, govori da se moramo napokon naspavati?

Opće je poznato kako zijevanje te, primjerice tamni i duboki podočnjaci govore da nam je potrebno još sna, no to su očiti znakovi, a...

Narodni Lijek - 31. siječnja 2017.

Zdravlje

Zašto se trzamo prije nego što utonemo u san?

Ušuškali ste se nakon napornog dana u krevet i počeli da tonete u san... Međutim, odjednom se trznete jer imate utisak da ste počeli...

Narodni Lijek - 5. listopada 2016.

12 3 4 Stranica 1 od 4

Latest news

Ljekovito bilje22. svibnja 2022.

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

- Advertisement -

spot_img

spot_img

Savjeti22. svibnja 2022.

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...

Zdravlje21. svibnja 2022.

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Must read

Ljekovito bilje22. svibnja 2022.

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje...

Savjeti22. svibnja 2022.

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se...