Tag:spanak

Kopriva zdravija od špinata i zelja

Kopriva sadrži znatnu količinu klorofila, mineralnih soli (kalcij, kalij, fosfor, željezo) i vitamina C i provitamina A. Osim toga, u njoj je mnogo flavonoida,...

Spanak hrana koja daje snagu

Svježi listovi spanaka sadrže mnogo hranljivih sastojaka, zbog čega se ovo zeleno povrće od davnina cijeni i kao lijek. Spanak je dostupan tokom cijele godine,...

Američka akademija za neurologiju otkrila da je povrće dobro za mozak

Sjetite se savjeta vaše majke…? Jedi povrće, to je dobro za tebe. Ispada da je ona bila u pravu i to iz više razloga...

Kalijum i krvni pritisak

Visok unos kalijuma smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska, ali i krvni pritisak kod osoba sa hipertenzijom. Zaključak je to grupe autora koji su...

Latest news

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Must read

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju...