ZdravljeKalijum i krvni pritisak

Kalijum i krvni pritisak

-

kalijVisok unos kalijuma smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska, ali i krvni pritisak kod osoba sa hipertenzijom. Zaključak je to grupe autora koji su analizirali niz objavljenih studija na tu temu. Naučnici su takođe povezali nisku incidenciju bolesti srca kod vegetarijanaca sa njihovim načinom ishrane koja je siromašna natrijumom, a obiluje namirnicama bogatim kalijumom poput voća i povrća. Sadržajem kalijuma posebno se ističu banane, naranče, paradajz, grožđice i španač.

- Google oglasi -

7 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Upala sluznice želuca – Gastritis – Simptomi i Prirodni lijek za gastritis

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. To je obično upala sluznice na želucu izazvana...

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...
- Google oglasi -

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Ovo morate pročitati

Neželjene nuspojave konzumiranja nekih biljaka

Iako je znanje o ljekovitosti pojedinih biljaka plod stoljećima...

Zdrava hrana protiv sjede kose

Dobijanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kada se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas