Tag:spavanje

Lavanda za uspavljivanje – Mediteranska biljka koja bolje od lijekova eliminira nesanicu i tjeskobu

Lavanda prirodan lijek koji ima umirujuće djelovanje za miran san koji omogućava spavanje tokom cijele noći. Udisanje ulja lavande može smanjiti nemir, nervozu, a...

JESTE LI ISPROBALI KALKULATOR SPAVANJA? Ako se dižete u 7, trebate leći točno u 21.46 ili 23.16 h. Evo detaljnog izračuna za druge termine

Nova formula temelji se na ciklusima spavanja, a ne na broju sati. Alarm usred ciklusa izaziva umor... Svima nam je poznat onaj osjećaj kad legnemo...

Zašto je bolje spavati na lijevoj strani tijela

Jeste li ikada razmišljali o tome da strana tijela na kojoj spavate ima određen uticaj na vaše zdravlje? Upravo tako. Ako se može vjerovati nekim...

Popodnevno spavanje poboljšava pamćenje i kreativno razmišljanje

Prema rezultatima nove studije, jedan sat spavanja svaki dan može poboljšati kognitivno funkcioniranje starijih osoba i učiniti ih pametnijim. Studija je objavljena u stručnom časopisu...

Šta nam, osim zijevanja, govori da se moramo napokon naspavati?

Opće je poznato kako zijevanje te, primjerice tamni i duboki podočnjaci govore da nam je potrebno još sna, no to su očiti znakovi, a...

Šta će se dogoditi ako svake večeri prespavate u sobi s ovakvim limunom kraj glave?

Kada govorimo o zdravoj hrani, prva asocijacija uglavnom će nam biti limun. Koristi koje imamo od ovog citrusa su mnogostruke. Počnimo samo od toga što...

Spava vam se poslije ručka? Izbjegnite ove tri zamke

U nekim zemljama, posebice mediteranskim, odmor poslije ručka katkada se shvaća kao desert poslije deserta. No, ako nam hrana daje energiju, onda se nakon unosa...

Kako pobijediti “zimsku” nesanicu?

Uz zimsko računanje vremena, dolazi i nepoželjno buđenje u 3 sata ujutro bez ikakvog pretjeranog razloga. Dok po vašem umu kovitlaju misli o shoppingu, gužvi...

Latest news

Liječenje artroze prirodnim putem, simptomi, prehrana

Artroza je vrsta artritisa, a odnosi se na degenerativnu bolest zglobova. Do artroze najčešće dolazi trošenjem hrskavice koja se nalazi...
- Advertisement -

Čaj od limuna smanjuje rizik od raka, jača imunitet, olakšava probavu…

Od davnina se limun koristi u ljekovite svrhe. Čaj od limuna je odličan topli napitak pun vitamina...

Kamen u bubregu – Otopite kamen u bubregu sa prirodnim čajevima

Pojava kamena u bubregu je kronična bolest bubrega, gdje u nekom dijelu bubrega postoji kamen. Kamen ili...

Must read