Tag:željezo

9 razloga da grickalice zamjenite sjemenkama bundeve

Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, željeza, cinka i vitamina K....

Nar – Šipak – Morgaj – «jabuka prepuna koštica» jedna od zdravijih voćki na svijetu

Čini se da je nar (u narodu poznat kao šipak) bio desetljećima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika. Naime, u posljednjih 5 godina...

Datule su jako zdrave voćke – zašto biste ih trebali jesti svaki dan?

Datula kao lijek prava je riznica vitamina, odlične za djecu i odrasle. Bogat su izvor prirodnih vlakana, koji su neophodni za dobar...

Šta je slabokrvnost i kako je izbjeći?

Slabokrvnost odnosno anemija nastaje zbog smanjene koncentracije željeza u organizmu. Uzrok toj pojavi može biti neadekvatna prehrana, gladovanje, povećane potrebe za željezom....

Sadrži veće količine željeza od spanaka i više vitamina C od limuna i pomorandže zajedno!

O njenoj hranljivoj vrijednosti više nego dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine željeza od spanaka. Te ima više vitamina C od limuna...

Kako se nositi s proljetnim umorom

Proljeće je godišnje doba tokom kojeg ljudi znaju osjećati slabost. Nedostatak energije, vrtoglavica, napetost mišića, gubitak apetita i poremećaj spavanja samo su...

Žumance za bolje vaše zdravlje

Bijeli dio jajeta sadrži proteine, koji se zovu albumini, što je dobro za srce. No, žumance također ima zdravstvene prednosti. Žumance kao...

Suhe kajsije i ljekovita svojstva

Zimi, kad se ionako pretrpavamo kalorijama, suhe kajsije mogu biti idealna grickalica u kojoj možemo uživati bez grižnje savjesti.

Latest news

Limunada sa medom za vaše zdravlje

Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva nevjerojatno zdrava sastojaka, koja su ukusna i osvježavajuća. Lіјеčnісі і...
- Advertisement -

Zašto nam ponekad zaigra očni kapak?

Titranje ili trzanje donjeg ili gornjeg očnog kapka ljekari nazivaju miokimija. Srećom, osim što iritira, ovo spontano...

Chia sjemenke odličan dodatak za zdravlje i mršavljenje

Chia sjemenke (lat. Salvia hispanica) nose titulu super namirnice i postoje znanstvene potvrde o njihovom blagotvornom utjecaju...

Must read

Limunada sa medom za vaše zdravlje

Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva...

Zašto nam ponekad zaigra očni kapak?

Titranje ili trzanje donjeg ili gornjeg očnog...