Trećina ljudi ni ne zna da ima ovu opasnu bolest! Prepoznajte je u ranoj fazi

-

 

Dijabetes tipa 2 može prouzročiti ozbiljne komplikacije poput zatajenja bubrega i sljepoće te povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Poražavajuća je činjenica da gotovo 30 posto dijabetičara nisu ni svjesni da ga imaju, a stanje je nužno što prije staviti pod kontrolu.

Simptomi na koje trebate obratiti pažnju

Povećana žeđ i učestalo mokrenje. Kako se višak šećera ugrađuje u krvotok, tako se tekućina povlači iz tkiva. Zbog toga ste žedniji nego inače. Kao rezultat, više ćete piti i urinirati nego inače.

- Google oglasi -

Povećana glad. Bez dovoljno inzulina da se šećer preseli u stanice, vaši mišići i organi ostanu bez energije. To izaziva intenzivnu glad.

Gubitak težine. Iako jedete više nego inače da utažite glad, možete gubiti na težini. Bez sposobnosti da koristite glukozu, tijelo koristi alternativna goriva pohranjena u mušićima i masnoći. Kalorije se gube, dok je višak glukoze otpušten u urin.

Umor. Kad su stanice lišene šećera, postajete umorni i razdražljivi.

Zamućen vid. Ako je šećer u krvi previsok, iz očnih leća se može povući tekućina. To može utjecati na sposobnost fokusiranja.

- Google oglasi -

Rane koje sporo zacijeljuju ili česte infekcije. Dijabetes tipa 2 utječe na sposobnost zacjeljivanja i odupiranja infekcijama.

Područja tamne kože. Neki ljudi s dijabetesom tipa 2 imaju tamne mrlje, baršunastu kožu u naborima obično ispod pazuha i vrata. To stanje, zvano akantoza nigrikan, može biti znak inzulinske rezistencije.

Kako si pomoći?

Brinite o zdravlju. Jedini tračak svjetla u toj tužnoj vijesti je da postoje načini da spriječite ili odgodite pojavu dijabetesa. Evo kako:

Uvedite fizičku aktivnost na dnevnoj bazi. Vježbanje poboljšava djelovanje inzulina, sklanja glukozu iz krvotoka u tkivo, gdje se može koristiti za energiju.

Održavajte zdravu tjelesnu težinu. Ako ste pretili, što više kilograma izgubite, više si smanjujete šanse da ćete oboliti.

Jedite namirnice bez rafiniranih ugljikohidrata, te voće, povrće, cjelovite žitarice i mononezasićene masti (kao što je maslinovo uljeRedovito mjerite krvni tlak, kolesterol i razine triglicerida te potražite pomoć ako je potrebno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Najmoćniji prirodni laksativ od samo dva sastojka

Sigurno ste barem jednom u životu iskusili zatvor, nadutost...

Napravite svoj domaći lijek protiv kašlja

Nastupila je sezona viroza i prehlada. Njihova redovna popratna...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas