Trećina ljudi ni ne zna da ima ovu opasnu bolest! Prepoznajte je u ranoj fazi

-

 

Dijabetes tipa 2 može prouzročiti ozbiljne komplikacije poput zatajenja bubrega i sljepoće te povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Poražavajuća je činjenica da gotovo 30 posto dijabetičara nisu ni svjesni da ga imaju, a stanje je nužno što prije staviti pod kontrolu.

Simptomi na koje trebate obratiti pažnju

Povećana žeđ i učestalo mokrenje. Kako se višak šećera ugrađuje u krvotok, tako se tekućina povlači iz tkiva. Zbog toga ste žedniji nego inače. Kao rezultat, više ćete piti i urinirati nego inače.

- Google oglasi -

Povećana glad. Bez dovoljno inzulina da se šećer preseli u stanice, vaši mišići i organi ostanu bez energije. To izaziva intenzivnu glad.

Gubitak težine. Iako jedete više nego inače da utažite glad, možete gubiti na težini. Bez sposobnosti da koristite glukozu, tijelo koristi alternativna goriva pohranjena u mušićima i masnoći. Kalorije se gube, dok je višak glukoze otpušten u urin.

Umor. Kad su stanice lišene šećera, postajete umorni i razdražljivi.

Zamućen vid. Ako je šećer u krvi previsok, iz očnih leća se može povući tekućina. To može utjecati na sposobnost fokusiranja.

- Google oglasi -

Rane koje sporo zacijeljuju ili česte infekcije. Dijabetes tipa 2 utječe na sposobnost zacjeljivanja i odupiranja infekcijama.

Područja tamne kože. Neki ljudi s dijabetesom tipa 2 imaju tamne mrlje, baršunastu kožu u naborima obično ispod pazuha i vrata. To stanje, zvano akantoza nigrikan, može biti znak inzulinske rezistencije.

Kako si pomoći?

Brinite o zdravlju. Jedini tračak svjetla u toj tužnoj vijesti je da postoje načini da spriječite ili odgodite pojavu dijabetesa. Evo kako:

Uvedite fizičku aktivnost na dnevnoj bazi. Vježbanje poboljšava djelovanje inzulina, sklanja glukozu iz krvotoka u tkivo, gdje se može koristiti za energiju.

Održavajte zdravu tjelesnu težinu. Ako ste pretili, što više kilograma izgubite, više si smanjujete šanse da ćete oboliti.

Jedite namirnice bez rafiniranih ugljikohidrata, te voće, povrće, cjelovite žitarice i mononezasićene masti (kao što je maslinovo uljeRedovito mjerite krvni tlak, kolesterol i razine triglicerida te potražite pomoć ako je potrebno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Orašasti plodovi su bogati vitaminima i mineralima

Kako biste sačuvali svoje zdravlje, a prije svega srce...

Čestoslavica – Verunika jača pamćenje, otklanja vrtoglavicu, a zovu je lijek svijeta

Čestoslavica je trajna zeljasta dlakava biljka, visoka 10—35 cm....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler