Tri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik do demencije

-

Konzumiranje tri šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od demencije, tvrde naučnici…

Poznato je da umjerena konzumacija kofeina sprečava formiranje toksičnih naslaga u mozgu koje se povezuju s Alzheimerovom bolešću. Ali novi izvještaj pokazuje da dugoročno unošenje kofeina pomaže da se tijelo ispuni antioksidansima koji poboljšavaju kognitivnu funkciju.

- Google oglasi -

Također, moglo bi spriječiti i Parkinsonovu bolest te druge neurološke poremećaje, tvrdi se u istraživanju koje su platile najveće evropske kompanije kafe. Eksperti su se godinama prepirali u vezi s tim da li je kafa loša za tijelo.

Prethodna istraživanja tvrde kako može izazvati pobačaj u ranoj trudnoći i “pospješuje” srčane napade. Kofein se krivio i za anksioznost, žgaravicu i pogoršavanje valunga.

Ipak, novo istraživanje ističe kako kofein dokazano sprečava demenciju.
“Dugoročno i redovno konzumiranje kafe je ključno jer smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti za čak 27 posto i stimuliše rad centralnog nervnog sistema”, navodi se u istraživanju.

Evropska agencija za sigurnost hrane tvrdi kako unošenje 400 miligrama kofeina dnevno, odnosno pet šoljica kafe dnevno, ne predstavlja rizik za zdravlje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

5 vježbi za bol u donjem dijelu leđa

Bilo da je riječ o kroničnoj, akutnoj ili epizodnoj, bol u donjem dijelu leđa čest je problem među odraslima,...

Prema nutricionistima, jesu li banane zapravo zdrav međuobrok?

Banane su vrlo popularno, praktično i zdravo voće, ali jesu li zdrav međuobrok pitanje je za ljude koji žele...

Za bolju cirkulaciju ovo su najbolji čajevi

Cirkulacija igra ključnu ulogu u očuvanju opšteg zdravlja, jer cirkulirajuća krv prenosi ne samo kisik, već i vodu i...

10 najboljih vrsta voća koje možete jesti navečer

Voće je izvrstan među obrok za navečer. Ne samo da je voće ukusno i zadovoljavajuće, već neke vrste također...
- Google oglasi -

Otkrijte čaroliju zdravih grickalica koje ne debljaju: Slane i slatke poslastice za Vaše Zdravlje

Osim što podižu energiju i osiguravaju dodatne dnevne hranjive tvari, grickalice uvijek sve čine boljim. U današnjem svijetu gdje...

5 načina za brzo uklanjanje herpesa na usni

Herpes - također poznat kao oralni herpes ili herpes labialis - mali su mjehurići ispunjeni tekućinom koji se pojavljuju...

Ovo morate pročitati

Uz pomoć ovih jednostavnih metoda riješite se žgaravice u trenu

Žgaravicu mogu izazvati razni faktori, no obično je riječ...

Evo zašto depilacija intimne zone nije preporučljiva!

Brijanje i depilacija intimne zone postala je sasvim uobičajena...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas