Važnost vitamina A za dobar vid

-

pogledTravari već stoljećima pišu da je peršin blagotvoran za oči. Danas nutricionisti kažu da je ova skromna biljka izuzetno bogata vitaminima A i C te da sadrži znatne količine vitamina B, kalcija, željeza, fosfora, mangana i kalija.

Uz pomoć vitamina A dobro se liječi hemeralopija (loš vid noću). Tkivo normalnog oka sadrži visok stupanj vitamina C. vitamin C mora, dakle, biti veoma važan za oči, a ustanovljeno je da oboljeli od mrene imaju manjak vitamina C.

Kalcija je potreban očnim mišićima i vodenastim sokovima. Časopis ‘American Journal of Ophtalmology’ u svom pisanju 1950.godine navodi kako je uzrok kratkovidnosti nedostatak kalcija i vitamina A.

- Google oglasi -

Ove konstatacije daju povoda mišljenju da su stari travari s pravom tvrdili da je peršin dobar za oči, iako nisu znali za vitamine i minerale.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Detoks napitak za kožu: recept koji prirodno čisti organizam i vraća sjaj licu

Koža često prva pokazuje znakove umora organizma: siv ten, suhoća, prištići, tamni podočnjaci ili neujednačen izgled. Razlog može biti...

Gljivična infekcija noktiju: kako prepoznati problem i šta zaista pomaže

Gljivična infekcija noktiju (poznata i kao onihomikoza) jedan je od najčešćih problema sa noktima kod odraslih osoba. Iako se...

Detox jetre: zašto se radi čišćenje jetre i najbolji detox recept

Detox jetre je tema koja sve više zanima ljude jer jetra svakodnevno ima ključnu ulogu u „čišćenju“ organizma, razgradnji...

Gušćija mast njena ljekovitost i kako je koristiti pravilno

Guščja mast (poznata i kao guščija mast) jedan je od najpoznatijih narodnih pripravaka u našim krajevima. Generacijama se...
- Google oglasi -

Kako se koristi soda bikarbona: narodni lijek za želudac, desni, stopala i lice

Soda bikarbona je jedan od onih “narodnih” sastojaka koji se nalazi gotovo u svakoj kući. Mnogi je koriste u...

Ugljikohidrati – šta su, koji su zdravi, a koji štetni, kako ih pravilno birati

Ugljikohidrati su jedna od najčešće spominjanih, ali i najviše pogrešno shvaćenih hranjivih tvari. Dok ih neki u potpunosti izbacuju...

Ovo morate pročitati

Magični korijen koji odlično potiče rast kose, čini je mekom i sjajnom

Da li znate šta sve đumbir može da učini...

Stres prorjeđuje vlasi

Dermatolozi kažu da je normalno da dnevno ispadne između...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas