Važnost vitamina A za dobar vid

-

pogledTravari već stoljećima pišu da je peršin blagotvoran za oči. Danas nutricionisti kažu da je ova skromna biljka izuzetno bogata vitaminima A i C te da sadrži znatne količine vitamina B, kalcija, željeza, fosfora, mangana i kalija.

Uz pomoć vitamina A dobro se liječi hemeralopija (loš vid noću). Tkivo normalnog oka sadrži visok stupanj vitamina C. vitamin C mora, dakle, biti veoma važan za oči, a ustanovljeno je da oboljeli od mrene imaju manjak vitamina C.

Kalcija je potreban očnim mišićima i vodenastim sokovima. Časopis ‘American Journal of Ophtalmology’ u svom pisanju 1950.godine navodi kako je uzrok kratkovidnosti nedostatak kalcija i vitamina A.

- Google oglasi -

Ove konstatacije daju povoda mišljenju da su stari travari s pravom tvrdili da je peršin dobar za oči, iako nisu znali za vitamine i minerale.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Loša hrana za bubrege – saznajte šta izbjegavati i koja hrana zapravo štiti vaše bubrege

Zdravlje bubrega direktno zavisi od onoga šta jedemo. Iako su bubrezi izuzetno važan organ koji čisti krv i izbacuje...

Kako popraviti krvnu sliku prirodnim putem – najbolji prirodni recepti i savjeti

Zdravlje krvi ključno je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma. Ako se osjećate umorno, blijedo ili bez energije, možda imate...

Grčevi u listovima na nogama – uzroci i učinkovita pomoć

Grčevi u listovima na nogama jedan su od najčešćih problema koji pogađaju i mlade i starije osobe. Ova neugodna...

Čaj od ruzmarina za kosu – prirodni eliksir za zdrav rast i sjaj

Kada govorimo o prirodnim rješenjima za njegu kose, čaj od ruzmarina za kosu jedno je od najpopularnijih i najdjelotvornijih....
- Google oglasi -

Hren i zdravlje – moćna kombinacija prirode za imunitet, disajne puteve i reumu

Hren (Armoracia rusticana) već se stoljećima koristi u narodnoj medicini i veoma je korisna biljka za zdravlje. Njegov korijen...

Nećete vjerovati koliko je moćna crvena djetelina – njena ljekovitost iznenađuje!

Crvena djetelina (Trifolium pratense) je višegodišnja biljka koja raste na livadama i poljima, a stoljećima je njena ljekovitost prepoznata...

Ovo morate pročitati

Makadamija orasi koristan zalogaj za zdravlje

Makadamija orasi snižavaju nivo „lošeg” kolesterola u krvi i...

Preminula nakon što je poljubila momka koji je jeo kikiriki

Dvadesetogodišnja Mirijam Dukri Limej preminula je na zabavi u...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas