Važnost vitamina A za dobar vid

-

pogledTravari već stoljećima pišu da je peršin blagotvoran za oči. Danas nutricionisti kažu da je ova skromna biljka izuzetno bogata vitaminima A i C te da sadrži znatne količine vitamina B, kalcija, željeza, fosfora, mangana i kalija.

Uz pomoć vitamina A dobro se liječi hemeralopija (loš vid noću). Tkivo normalnog oka sadrži visok stupanj vitamina C. vitamin C mora, dakle, biti veoma važan za oči, a ustanovljeno je da oboljeli od mrene imaju manjak vitamina C.

Kalcija je potreban očnim mišićima i vodenastim sokovima. Časopis ‘American Journal of Ophtalmology’ u svom pisanju 1950.godine navodi kako je uzrok kratkovidnosti nedostatak kalcija i vitamina A.

- Google oglasi -

Ove konstatacije daju povoda mišljenju da su stari travari s pravom tvrdili da je peršin dobar za oči, iako nisu znali za vitamine i minerale.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Jabučni ocat najjeftiniji prirodni lijek: Evo šta se sve može liječiti jabučnim octom

Jabučni ocat kao lijek je izvanredan kome uvaženi stručnjaci...

Unos željeza u organizam tijekom trudnoće

Potrebe za željezom se udvostručuju od 15 mg dnevno...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler