Obilan doručak je u novoj studiji provedenoj uz sudjelovanje ispitanika s dijabetesom tipa 2 povezan s boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi.
Izraelski znanstvenici sa Sveučilišta u Jeruzalemu pojašnjavaju kako je obilan doručak s proteinima i mastima kod sudionika istraživanja rezultirao i boljom kontrolom apetita u ostatku dana.
Ovakav doručak je sadržavao otprilike trećinu kalorija koje su ispitanici unosili dnevno. U istraživanju koje je trajalo tri mjeseca je sudjelovalo 59 osoba s dijabetesom tipa 2. Osim što je obilan doručak bio povezan sa snižavanjem koncentracije šećera u krvi, kod trećine ispitanika se smanjila i potreba za uzimanjem lijekova.
Neka ranija istraživanja su već pokazala kako osobe koje redovito doručkuju imaju manji indeks tjelesne mase od osoba koje preskaču ovaj obrok.
Mogli ste Lepse da formulisete naslov. Secerasi, zvuci pogrbno i zato postoji rec: dijabeticari!
Reden zajtrk je pomemben je pomemben obrok za vsakogar.