Zašto smo ujutro mrzovoljni?

-

jutro-navike-trikDo prije nekoliko desetljeća, ljudi su se budili lako i čilo, a sada statistike pokazuju da je svaki treći čovjek mrzovoljan kada otvori oči.

Taj osjećaj povezan je s psihičkim i fizičkim zdravljem, jer od trenutka buđenja pa do pune produktivnosti većina dolazi za nekoliko sati, dok je ljudima prije bilo potrebno svega 20 minuta.

Psiholozi smatraju da je nezadovoljstvo životom i poslom glavni razlog što početak dana mnogi doživljavaju kao teret.

- Google oglasi -

Istraživanja pokazuju da pojedinci, kojima je potrebno dva-tri sata i nekoliko jakih kafa da bi se razbudili, mogu biti u ‘punom pogonu’ za samo 15 minuta i bez kofeina kada su na odmoru, ili ih tog dana očekuju aktivnosti u kojima uživaju.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Lovorov list za zdravlje: Kako koristiti lovor, med i cimet za prirodno liječenje

Lovorov list sve češće postaje tema u prirodnoj medicini i narodnim receptima. Iako ga većina ljudi koristi isključivo kao...

Žute fleke na koži: uzroci, simptomi i kada se treba zabrinuti

Žute fleke na koži mogu izgledati bezazleno, ali ponekad su znak da se u tijelu dešava nešto ozbiljnije. Bilo...

Ubrzan rad srca: uzroci, rješenja i prirodni načini za smirenje

Ubrzan rad srca, poznat i kao tahikardija, može biti prolazna pojava izazvana stresom, fizičkom aktivnošću ili emocijama, ali i...

Hipertireoza (ubrzan rad štitnjače): simptomi, terapija i prirodna podrška uz selen

Hipertireoza je poremećaj u radu štitnjače kod kojeg ova žlijezda proizvodi prekomjerne količine hormona. Hormoni štitnjače - tiroksin (T4)...
- Google oglasi -

Prirodni lijek iz tvoje saksije – Otkrij šta sve liječi biljka debela koka!

Debela koka (Hylotelephium spectabile) je višegodišnja ukrasna biljka iz porodice Crassulaceae, prepoznatljiva po mesnatim listovima i ružičastim cvjetovima. Iako...

Ranjenik biljka za rane, posjekotine, ogrebotine, opekotine

Ranjenik biljka (lat. Sanicula europaea), poznata i kao ranjenika, ranjenica ili ranilovka, od davnina se koristi u narodnoj medicini...

Ovo morate pročitati

Jedite ove namirnice i pite čaj za zdravu slezenu

Slezena (lat. lien) je organ u ljudskom tijelu smješten...

Kako da pobijedite depresiju

Iako je stručna pomoć u liječenju depresije neophodna, vaš...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas