Ljekovito biljeČajeviUblažite valunge i ostale simptome menopauze sa ovim čajevima

Ublažite valunge i ostale simptome menopauze sa ovim čajevima

-

Valunzi počinju iznenadnim osjećajem topline koji se širi gornjim dijelom tijela, često uz crvenilo i znojenje. Jačina i učestalost valunga nije kod svih žena jednaka. Val završava znojenjem i privremenim padom temperature. Mogu se javiti tokom dana, češće tokom noći i za vrijeme sna, čak i 20 do 30 puta dnevno. Postoje prirodni načini za ublažavanje nelagode i boli ako prolazite kroz perimenopauzu ili menopauzu, a da bi ublažili nelagode i valunge koji se javljaju u menopauzi ovo su čajevi koje trebate piti.

Menopauza, završetak menstruacije, prouzrokovana je opadanjem sposobnosti jajnika da luče dva hormona estrogen i progesteron. I estrogen i progesteron poznati su po svojoj ulozi u seksualnosti i reprodukciji, ali oba obavljaju i široki spektar drugih, vrlo važnih, zadataka u organizmu. Estrogen je, recimo, uključen u gotovo sve, od održavanja kolesterola na normalnom nivou i građe kostiju, do pamćenja i učenja. Progesteron, koji proizvode i jajnici i nadbubrežne žlijezde, također je od suštinskog značaja za izgradnju kostiju i spolnog nagona, a uz to je i prirodno sredstvo za smirenje koje pomaže ženama da izađu na kraj sa stresom.

- Google oglasi -

U menopauzi, cjelokupna količina estrogena u organizmu opada za oko 80 procenata, mada ga jajnici više uopće ne proizvode, izvjesna količina estrogena još uvijek pristiže iz nadbubrežnih žlijezda i masnog tkiva. Proizvodnja progesterona praktično se u potpunosti prekida i mnoge žene osjećaju gubitak ovog hormona kao akutni problem.

Čajevi za valunge u menopauzi

Čaj od ruzmarina
U 1,5 dl vode kuhate 2 minute 5 g listova ruzmarina. Procijedite i pijte ujutro i uvečer po šoljicu. Ovaj čaj smiruje “navalu krvi u glavu” i protiv vrtoglavice.

Koji su simptomi menopauze i važni vitamini za žene saznajte ovdje.

Čaj od macine trave protiv valunga
Preliti 2,5 dl vrele vode 2 kašičice macine trave (Marrubium vulgare). Poslije 3 do 5 minuta procijedite i pijte 3 do 5 šoljica dnevno. Ovaj čaj normalizuje i lučenje polnih hormona.

- Google oglasi -

Ginseng čaj
Poznat po svojim regenerativnim svojstvima, ginseng može pomoći u smanjenju učestalosti i jačine valunga i noćnog znojenja kod žena u menopauzi te smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti u postmenopauzi.

Crvena djetelina
Stavite 1 do 3 kašikice sušenih cvjetova crvene djeteline na litru vruće vode. Nakon 15 minuta možete sušene cvjetove izvaditi. Čaj pijte tri puta dnevno. Izoflavoni crvene djeteline najvažniji su fitohormoni, strukture slične estrogenima u ljudskom organizmu. Baš zahvaljujući toj sličnosti mogu pomoći kod smanjenje tegoba u klimakteriju.

Čaj od virka
Jednu kašičicu virka preliti šoljicom vrele vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Pijte uvijek u gutljajima po dvije šoljice dnevno. Čak je i poznati švajcarski travar Johan Kincle tvrdio da se 30 % ginekoloških operacija može izbjeći upotrebom čaja od virka. Zašto je virak čaj prijatelj svake žene pročitajte ovdje.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Bakterije koje čuvaju Vaš organizam

Probiotici mogu da stvore i odgovore na neurohemikalije, što pozitivno djeluje na nervni sistem i imunitet, kao i na...

Prirodni lijekovi za liječenje heliko bakterije u crijevima

Heliko bakterija (Helicobacter Pylori) je poznata po tome jer se smatra glavnim uzročnikom čireva na želucu i dvanaestopalačnom crijevu,...

Koje su zdravstvene prednosti lješnjaka?

Lješnjak je egzotično voće smeđe boje sa stabla lješnjaka. Pripada skupini orašastih plodova. Od davnina, lješnjak se koristi kao...

Uzroci koji mogu izazvati bol u potkoljenicama nogu

Potkoljenica se sastoji od dvije potkoljenične kosti: debele i čvrste goljenične kosti, i tanke lisne kosti, te brojnih mišića,...
- Google oglasi -

3 recepta sa zobenim pahuljicama koje morate isprobati

Volite zobene pahuljice? Priprema zobenih pahuljica je veoma jednostavna i treba da isprobajte ova 3 recepta! Zobene pahuljice su idealna...

Saznajte istinu: Debljamo li se od soli?

Uz mnogima omiljeni šećer, sol je dodatak hrani koji koristimo baš svi jer ovaj začin jelo čini bogatijim i...

Ovo morate pročitati

Manuka med smatra se najzdravijim medom na svijetu

Manuka med trenutno je na prvom mjestu u svijetu...

Kako da se oslobodite hrkanja

Osoba koja hrče, prosječno pravi buku između 60 i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas