Zdravlje7 pravila zdravog života uz koje će te izbjeći...

7 pravila zdravog života uz koje će te izbjeći RAK

-

zdrave navike

Fizička aktivnost, održavanje niske tjelesne težine i niske razine holesterola, samo su neke od osnovnih pravila, ako ih slijedite, možete spriječiti pojavu raka i bolesti srca.

Nove studije objavljene od strane “American Heart Association”. U stvari, ako slijedite najmanje šest pravila zdravog života može smanjiti rizik od raka za više od 50 posto. Znanstvenici također dodaju da nikada nije prekasno za usvajanje zdravih načina života.

Sedam pravila koja mogu spasiti život:

- Google oglasi -

– Fizička aktivnost.
– Održavanje niske tjelesne težine.
– Zdrava prehrana.
– Održavati razinu holesterola u normali.
– Kontrola krvnog tlaka.
– Regulacija šećera u krvi.
– Izbjegavanje cigareta, droge i prekomjerne količine alkohola.

Iako je istraživanje provedeno od strane društva za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, zaključak je da pridržavanje ovih zdravih živonih navika mogu spriječiti pojavu raka.

- Google oglasi -

4 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Ako pijete ovaj čaj možete poboljšati apetit prirodno

Apetit je posebno stanje, kako ga neki naučnici formulišu, koje postoji samo kod viših oblika života. On služi kako...
- Google oglasi -

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Ovo morate pročitati

3 najgore vrste doručka koje treba izbjegavati

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo...

Detoksikacijski div: Napitak koji će razbuditi probavu i olakšati crijeva

Mješavina voća i povrća čiji su glavni sastav, uz...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas