Zdravlje7 pravila zdravog života uz koje će te izbjeći...

7 pravila zdravog života uz koje će te izbjeći RAK

-

zdrave navike

Fizička aktivnost, održavanje niske tjelesne težine i niske razine holesterola, samo su neke od osnovnih pravila, ako ih slijedite, možete spriječiti pojavu raka i bolesti srca.

Nove studije objavljene od strane “American Heart Association”. U stvari, ako slijedite najmanje šest pravila zdravog života može smanjiti rizik od raka za više od 50 posto. Znanstvenici također dodaju da nikada nije prekasno za usvajanje zdravih načina života.

Sedam pravila koja mogu spasiti život:

- Google oglasi -

– Fizička aktivnost.
– Održavanje niske tjelesne težine.
– Zdrava prehrana.
– Održavati razinu holesterola u normali.
– Kontrola krvnog tlaka.
– Regulacija šećera u krvi.
– Izbjegavanje cigareta, droge i prekomjerne količine alkohola.

Iako je istraživanje provedeno od strane društva za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, zaključak je da pridržavanje ovih zdravih živonih navika mogu spriječiti pojavu raka.

- Google oglasi -

4 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ljubitelji kafe, evo koliko kafa možete popiti bez da ugrozite svoje zdravlje

Kafa je jedan od najpoznatijih napitaka koji ljudi piju svakodnevno u velikim količinama, pa se postavlja pitanje koliko kafa...

Evo kako koristiti pivo za zdravu, meku i sjajnu kosu

Pivo je omiljeno alkoholno piće koje možda svi vežemo uz zabavu s prijateljima, i blistave uspomene u vrućim ljetnim...
- Google oglasi -

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Ovo morate pročitati

Mrkva za dobro pamćenje i učenje

Uzimanjem vitamina beta karotena, kao dodatak ishrani tokom nekoliko...

Bijeli luk ne snižava nivo kolesterola

Da li bijeli luk zaista može da pomogne u...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas