Zdravlje7 pravila zdravog života uz koje će te izbjeći...

7 pravila zdravog života uz koje će te izbjeći RAK

-

zdrave navike

Fizička aktivnost, održavanje niske tjelesne težine i niske razine holesterola, samo su neke od osnovnih pravila, ako ih slijedite, možete spriječiti pojavu raka i bolesti srca.

Nove studije objavljene od strane “American Heart Association”. U stvari, ako slijedite najmanje šest pravila zdravog života može smanjiti rizik od raka za više od 50 posto. Znanstvenici također dodaju da nikada nije prekasno za usvajanje zdravih načina života.

Sedam pravila koja mogu spasiti život:

- Google oglasi -

– Fizička aktivnost.
– Održavanje niske tjelesne težine.
– Zdrava prehrana.
– Održavati razinu holesterola u normali.
– Kontrola krvnog tlaka.
– Regulacija šećera u krvi.
– Izbjegavanje cigareta, droge i prekomjerne količine alkohola.

Iako je istraživanje provedeno od strane društva za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, zaključak je da pridržavanje ovih zdravih živonih navika mogu spriječiti pojavu raka.

- Google oglasi -

4 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

6 ljekovitih čajeva koje bi trebali piti za zdravlje srca i krvnih žila

Vaše srce naporno radi za vas i danju i noću, a od vas zavisi koliko ga čuvate, toliko će...

7 ljekovitih biljaka uz koje će te zaboraviti na cigarete zauvijek

Za odvikavanje od pušenja postoji mnogo rješenja koja vam mogu biti od koristi, kao što su flasteri, električne cigarete,...

Čuvajte svoje srce: Ovo su namirnice koje će vam pomoći u tome

Bolest srca vodeći je uzrok smrti građana SAD-a, pokazalo je jedno od posljednjih istraživanja koje je provela organizacija Health...

Stari narodni lijek za katar debelog crijeva – kolitis

Upalna bolest crijeva ili engl. Inflammatory bowel disease (IBD) općeniti je termin koji uključuje ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest,...
- Google oglasi -

Čaj za gastritis i poznati narodni lijek za sve želučane tegobe – Recept

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. Bolest se povezuje sa gorušicom, nadimanjem, bolovima prilikom...

Soda bikarbona i med služe kao prirodni lijek koji uništava i najopasnije bolesti

Med i soda bikarbona su sastojci koji u kombinaciji služe kao izuzetan prirodni lijek za brojne bolesti. U nastavku...

Ovo morate pročitati

Unos željeza u organizam tijekom trudnoće

Potrebe za željezom se udvostručuju od 15 mg dnevno...

8 razloga zbog kojih je svakodnevno uživanje u slatkom – zdravo!

Ako želite biti zdraviji, više se kretati, zadovoljiti svoje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas