Anis protiv grčeva i nadutosti – 5 zdravstvenih dobrobiti zvjezdastog anisa

-

Sjeme anisa koristilo se još od vremena starih Grka za začinjavanje jela i liječenje širokog spektra bolesti. Anis djeluje protiv grčeva, nadimanja, jača želudac i pospješuje probavu i odvod štetnih sokova iz organizma te čisti krv i jača živce. Također anis čisti pluća od sluzi, želudac, bešiku i bubrege, jača probavne organe, popravlja neurednu menstruaciju te otklanja nesanicu.

U prvom redu upotrebljava se kao začin za kolače, pecivo i hljeb. U nekim krajevima anisom se začinjavaju sosovi, varivo i salate. Često se i pekmez od šljiva začini malom količinom anisa, kao i kompoti. Mljeveni anis brzo gubi ukus i miris, pa ga treba samljeti tek neposredno prije upotrebe.

- Google oglasi -

Ako jedete previše masne hrane, jake začine, ili pržena jela probava se odvija sporije ili je vrlo otežana, a jetra trpi.

Anis protiv grčeva

Tokom praznika, zbog obilnijih obroka i konzumiranja hrane koja se teško vari, ali i pokoje čaše alkohola više osjećaj nadutosti nije neuobičajena pojava.

Rešenje za ovaj problem nudi idealan božićni začin a to je zvjezdasti anis. Zvjezdasti anis dezinficira i umiruje želudac, regulira probavu, sprečava grčeve i nadutost.

Jedna kašičica samljevenih plodova anisa kuha se desetak minuta u dva decilitra mlijeka. Kad se ohladi, doda se kašičica meda i pije nekoliko puta dnevno za uklanjanje gasova i smetnji sa probavom.

- Google oglasi -

Ljekoviti su i suhi plodovi anisa koji se žvaču, a čaj od anisa se pravi s jednom kašičicom usitnjenih plodova na šoljicu ključale vode.

Sjemenke anisa tradicionalno se koriste za pomoć kod stanja kao što su probavne smetnje, respiratorni problemi, prehlade, menstrualni grčevi i nesanica. Studija provedena na Universidade de Sao Paulo u Brazilu daje značajnu znanstvenu potvrdu za ove upotrebe.

5 zdravstvenih dobrobiti zvjezdastog anisa

  • Zvjezdasti anis je bogat antioksidansima i vitaminima A i C koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji su odgovorni za rano starenje i dijabetes.
  • Ulje dobiveno od zvjezdastog anisa sadrži timol, terpineol i anetol koji se koristi za liječenje kašlja i gripe.
  • Anis također poboljšava probavu, ublažava grčeve i smanjuje mučninu.
  • Konzumacija čaja od zvjezdastog anisa nakon jela pomaže u liječenju probavnih tegoba kao što su nadutost, plinovi, probavne smetnje i zatvor.
  • Ispijanje jedne čaše vode natopljene zdrobljenim sjemenkama zvjezdastog anisa noću može povećati seksualni nagon!
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Crna čokolada smanjuje pritisak, zaustavlja proljev, štiti zdravlje srca

Konzumiranjem dvije kockice crne čokolade dnevno, što je oko...

Seksualne smetnje

Seksualne smetnje pripadaju psihosocijalnim poremećajima i najčešći su njihov...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas