Kako uz ljekovite biljke riješiti sve probavne smetnje

-

Zdravlje vaše probave može uveliko utjecati na to kako se osjećate iz dana u dan. Stoga, ako patite od neugodnih probavnih smetnji, nemojte ih ignorirati. Probavni sustav važan je dio organizma. Radi se o skupini organa koji djeluju zajedno da bi u tijelo unijeli hranjive tvari, vitamine, minerale i vodu te pretvorili hranu u energiju. Ljudska probava također izbacuje iz tijela otpadne tvari koje sustav ne apsorbira. To znači da zdravlje vaših crijeva utječe na vaše opće blagostanje i imuni sistem. Studije sugeriraju da prirodni lijek poput đumbira, nevena, češnjaka mogu pružiti olakšanje za mnoge probavne smetnje.

Ako imate neželjenih probavnih smetnji, niste jedini. Sve više i više ljudi pati od smetnji kao što su bol u trbuhu, grčevi, osjećaj punoće i težine, nadutost, vjetrovi i mučnina. Moguće je da je porast učestalosti tih smetnji posljedica promjena u načinu života i povećane razine stresa.

- Google oglasi -

Ovo su samo neke ljekovite biljke za liječenje probavnih tegoba.

Prirodni lijek za probavne smetnje

Neven i češnjak dobri su u liječenju probavnih infekcija, dok će opuštajuće biljke kao što su kamilica i šibikovina ublažiti grčeve. Mučnina se može olakšati uzimanjem čestih gutljaja čaja od đumbira ili otapanjem 10 kapi tinkture u čaši vode. Limun je dobar za čišćenje.

Želučana nervoza
Možete pripraviti umirujući pripravak od kamilice, matičnjaka i hmelja, upotrebljavajući ih zajedno ili odvojeno. Stavite po žličicu cvjetova kamilice, paprenu metvicu i matičnjak u mali čajnik. Napunite čajnik zakuhalom vodom i pustite da odstoji 10 minuta prije nego ga procijedite. Pijte triput na dan nakon obroka. Cvatovi hmelja mogu se dodati u mješavinu navečer za umirenje želuca.

Vjetrovi, nadutost i grčevi
Topli čaj od mačje metvice, kamilice, đumbira ili paprene metvice pomoći će ublažiti simptome. Druga je mogućnost nježna masaža trbuha u smjeru kazaljke na satu eteričnim uljem kamilice, citronovca ili paprene metvice. Ulja se razrjeđuju u omjeru jedna kap eteričnog ulja na dvije žličice baznog ulja.

- Google oglasi -

>>Neugodni vjetrovi – Što vam tijelo poručuje ovom neugodnom pojavom saznajte OVDJE

Zatvor ili konstipacija
Kao najučinkovitiji prirodni lijek za zatvor je metoda svakodnevne masaže u smjeru kazaljke na satu, i to masaža donjeg dijela trbuha. To možete raditi s dvije kapi ulja lavande, mažurana ili ružmarina u jednoj žličici baznog ulja. Druga je mogućnost da žvačete štapić slatkog korijena.

Proljev
Pripravak petrovca (Agrimonia eupatoria) ili kamilice može pomoći u smirivanju proljeva. Pripravak suručice (Filipendula ulmaria) umiruje želučanu kiselinu. Timijan djeluje protiv infekcija i poboljšava probavu općenito. Ako imate proljev stari lijek naših baka je da jednu veliku žlicu meda u čaši hladne vode promješate i popijte.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...
- Google oglasi -

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Ovo morate pročitati

Potaknite svoje dobro raspoloženje

Obično se za trčanje odlučujemo kako bi poboljšali svoje...

Koje voće koristiti za mršavljenje

Voće je prirodna gotova grickalica prepuna vitamina, vlakana i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas