Anis protiv grčeva i nadutosti – 5 zdravstvenih dobrobiti zvjezdastog anisa

-

Sjeme anisa koristilo se još od vremena starih Grka za začinjavanje jela i liječenje širokog spektra bolesti. Anis djeluje protiv grčeva, nadimanja, jača želudac i pospješuje probavu i odvod štetnih sokova iz organizma te čisti krv i jača živce. Također anis čisti pluća od sluzi, želudac, bešiku i bubrege, jača probavne organe, popravlja neurednu menstruaciju te otklanja nesanicu.

U prvom redu upotrebljava se kao začin za kolače, pecivo i hljeb. U nekim krajevima anisom se začinjavaju sosovi, varivo i salate. Često se i pekmez od šljiva začini malom količinom anisa, kao i kompoti. Mljeveni anis brzo gubi ukus i miris, pa ga treba samljeti tek neposredno prije upotrebe.

- Google oglasi -

Ako jedete previše masne hrane, jake začine, ili pržena jela probava se odvija sporije ili je vrlo otežana, a jetra trpi.

Anis protiv grčeva

Tokom praznika, zbog obilnijih obroka i konzumiranja hrane koja se teško vari, ali i pokoje čaše alkohola više osjećaj nadutosti nije neuobičajena pojava.

Rešenje za ovaj problem nudi idealan božićni začin a to je zvjezdasti anis. Zvjezdasti anis dezinficira i umiruje želudac, regulira probavu, sprečava grčeve i nadutost.

Jedna kašičica samljevenih plodova anisa kuha se desetak minuta u dva decilitra mlijeka. Kad se ohladi, doda se kašičica meda i pije nekoliko puta dnevno za uklanjanje gasova i smetnji sa probavom.

- Google oglasi -

Ljekoviti su i suhi plodovi anisa koji se žvaču, a čaj od anisa se pravi s jednom kašičicom usitnjenih plodova na šoljicu ključale vode.

Sjemenke anisa tradicionalno se koriste za pomoć kod stanja kao što su probavne smetnje, respiratorni problemi, prehlade, menstrualni grčevi i nesanica. Studija provedena na Universidade de Sao Paulo u Brazilu daje značajnu znanstvenu potvrdu za ove upotrebe.

5 zdravstvenih dobrobiti zvjezdastog anisa

  • Zvjezdasti anis je bogat antioksidansima i vitaminima A i C koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji su odgovorni za rano starenje i dijabetes.
  • Ulje dobiveno od zvjezdastog anisa sadrži timol, terpineol i anetol koji se koristi za liječenje kašlja i gripe.
  • Anis također poboljšava probavu, ublažava grčeve i smanjuje mučninu.
  • Konzumacija čaja od zvjezdastog anisa nakon jela pomaže u liječenju probavnih tegoba kao što su nadutost, plinovi, probavne smetnje i zatvor.
  • Ispijanje jedne čaše vode natopljene zdrobljenim sjemenkama zvjezdastog anisa noću može povećati seksualni nagon!
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Prirodni lijek za gliste kod djece: simptomi i tretmani iz prirode

Gliste kod djece česta su pojava koja zabrinjava mnoge roditelje. Iako na prvi pogled djeluju bezazleno, crijevni paraziti mogu...

Zašto vam prsti postaju modri i ukočeni – ne ignorišite ove simptome!

Promjena boje prstiju na rukama može biti zastrašujuća pojava, posebno ako primijetite da vam prsti postaju modri, hladni ili...

Poremećaj hormona simptomi: kako ih prepoznati kod žena i muškaraca

Hormoni su kemijski glasnici u tijelu koji regulišu gotovo sve važne procese – od rasta, raspoloženja i spavanja, do...

Batat i dijabetes: može li slatki krompir pomoći u regulaciji šećera u krvi?

Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češće na jelovnicima osoba koje pate od dijabetesa. Iako mu ime...
- Google oglasi -

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Ovo morate pročitati

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i...

Nova nada za hrkače: Vježbe za jezik zaustavit će ‘hrkanje’

Mali uređaj veličine kapsule potaknut će jezik na vježbanje,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas