Anis protiv grčeva i nadutosti – 5 zdravstvenih dobrobiti zvjezdastog anisa

-

Sjeme anisa koristilo se još od vremena starih Grka za začinjavanje jela i liječenje širokog spektra bolesti. Anis djeluje protiv grčeva, nadimanja, jača želudac i pospješuje probavu i odvod štetnih sokova iz organizma te čisti krv i jača živce. Također anis čisti pluća od sluzi, želudac, bešiku i bubrege, jača probavne organe, popravlja neurednu menstruaciju te otklanja nesanicu.

U prvom redu upotrebljava se kao začin za kolače, pecivo i hljeb. U nekim krajevima anisom se začinjavaju sosovi, varivo i salate. Često se i pekmez od šljiva začini malom količinom anisa, kao i kompoti. Mljeveni anis brzo gubi ukus i miris, pa ga treba samljeti tek neposredno prije upotrebe.

- Google oglasi -

Ako jedete previše masne hrane, jake začine, ili pržena jela probava se odvija sporije ili je vrlo otežana, a jetra trpi.

Anis protiv grčeva

Tokom praznika, zbog obilnijih obroka i konzumiranja hrane koja se teško vari, ali i pokoje čaše alkohola više osjećaj nadutosti nije neuobičajena pojava.

Rešenje za ovaj problem nudi idealan božićni začin a to je zvjezdasti anis. Zvjezdasti anis dezinficira i umiruje želudac, regulira probavu, sprečava grčeve i nadutost.

Jedna kašičica samljevenih plodova anisa kuha se desetak minuta u dva decilitra mlijeka. Kad se ohladi, doda se kašičica meda i pije nekoliko puta dnevno za uklanjanje gasova i smetnji sa probavom.

- Google oglasi -

Ljekoviti su i suhi plodovi anisa koji se žvaču, a čaj od anisa se pravi s jednom kašičicom usitnjenih plodova na šoljicu ključale vode.

Sjemenke anisa tradicionalno se koriste za pomoć kod stanja kao što su probavne smetnje, respiratorni problemi, prehlade, menstrualni grčevi i nesanica. Studija provedena na Universidade de Sao Paulo u Brazilu daje značajnu znanstvenu potvrdu za ove upotrebe.

5 zdravstvenih dobrobiti zvjezdastog anisa

  • Zvjezdasti anis je bogat antioksidansima i vitaminima A i C koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji su odgovorni za rano starenje i dijabetes.
  • Ulje dobiveno od zvjezdastog anisa sadrži timol, terpineol i anetol koji se koristi za liječenje kašlja i gripe.
  • Anis također poboljšava probavu, ublažava grčeve i smanjuje mučninu.
  • Konzumacija čaja od zvjezdastog anisa nakon jela pomaže u liječenju probavnih tegoba kao što su nadutost, plinovi, probavne smetnje i zatvor.
  • Ispijanje jedne čaše vode natopljene zdrobljenim sjemenkama zvjezdastog anisa noću može povećati seksualni nagon!
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Oslad

Nazivi biljke Familija: PolypodiaceaeNarodni: OsladLatinski: Polypodium vulgareLjekarski: Radix polypodiiEngleski: Female...

Pripremite sami: Jednostavan napitak za čišćenje jetre

Najveću žlijezdu u tijelu poznajemo po tome što iz...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas