ZdravljeAlternativna medicinaZa šta je zdrav bijeli luk ako se jede...

Za šta je zdrav bijeli luk ako se jede na prazan stomak

-

Bijeli luk ima dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje, uporedivo s najboljim antibioticima, ali kada ga konzumirate na prazan stomak dejstvo je mnogo jače!

Bijeli luk je uvijek koristan i često ga preporučuju stručnjaci za dizanje imuniteta i zbog brojnih drugih zdravstvenih pogodnosti.

- Google oglasi -

Međutim, šta se desi kada jedete bijeli luk na prazan želudac?

Bijeli luk na prazan stomak

Naučnici su otkrili da konzumiranje bijelog luka na prazan stomak povećava njegovu efikasnost kao prirodnog antibiotika. To se dešava zato što su bakterije otkrivene i ne mogu se odbraniti od “strašnog bijelog luka”.

Bijeli luk sadrži oko 400 aktivnih materija, bogat je vitaminima i mineralima., adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezom, enzimi, eterična ulja, jod, kalij, kalcijum, selen, sumpor i fosfor.

Bijeli luk ima dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje, uporedivo s najboljim antibioticima. Najvažniji sastojak bijelog luka je ahoin čiji efekt je bolji od djelovanja aspirina.

- Google oglasi -

Redovnom primjenom podstiče prokrvljenost i olakšava protok krvi, snižava povišeni krvni pritisak i masnoće u krvi, bolesti srca. Odličan je antioksidant, pa štiti organizam od dijelovanja slobodnih radikala.

Prehrana je značajno važna kod visokog tlaka, shodno tome u svoju prehranu uključite bijeli luk i jogurt za pritisak.

Ako se svaki dan jede bijeli luk tada se normalizira krvni pritisak, a to se odražava na poboljšani protok krvi zatim, odstranjuje otrovne materije iz želuca, crijeva i krvi što, pak, djeluje na sređen rad srca. Prirodan rad srca omogućuje da nestane premorenosti, razdražljivosti, glavobolje, neraspoloženja i duševne potištenosti.

Konzumiranje bijelo luka može vam pomoći da izbjegnete rak. Opravdano se nalazi na listama hrane za borbu protiv raka. Ova dobrobit dolazi od flavonoida kaempferola i kvercetina, kao i inulina, ugljikohidrata koji je povezan sa zaštitom od raka. Naprotiv, bijeli luk je povezan sa sprječavanjem karcinoma gastrointestinalnog trakta zahvaljujući spojevima koji sadrže sumpor, pa se iz tog razloga konzumira na prazan stomak.

Otkrivamo vam 10 neobičnih uloga bijelog luka za koje sigurno niste znali

Kako jesti bijeli luk da ne smrdi

Prema riječima znanstvenika, kada jedemo bijeli luk naše tijelo proizvodi plinove koji sadrže sumpor, pa taj neugodan zadah zapravo dolazi iz crijeva a ne iz usta. Ukoliko muku mučite s lošim zadahom zbog bijelog luka za osvježenje usta uzmite začinsko bilje, poput lišća svježeg peršina, metvice ili čaja od mente, a da ublažite neugodan miris iz usta žvačite zrna kafe.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,101SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Prelomi kostiju – Imobilizacija – Liječenje – Zarastanje kosti

Prelom kosti može biti otvoren i zatvoren. Prilikom otvorenog preloma koža je iznad mjesta preloma oštećena, tj. postoji rana....

Zbog čega je pivski kvasac tako dobar za naše zdravlje?

Zbog zaštitne funkcije, preporučuje se u svim životnim dobima. Pivski kvasac je veoma korisna namirnica za ljudsko zdravlje a...

Pivski kvasac uklanja akne i čisti lice

Pivski kvasac pored mnogih ljekovitih svojstava ima blagotvorno djelovanje na zdravlje i ljepotu kože. Kvasac pomaže u borbi protiv...

5 koraka kako zaustaviti zujanje u ušima

Tinitus označava medicinski stručni izraz za šumove, za koje se zna i pod imenom zujanje, zviždanje ili šuštanje u...
- Google oglasi -

Koje korake poduzeti da biste zaustavili krv iz nosa kod djece i odraslih

U sluznici nosa ima dosta kapilara, posebno u prednjem, donjem dijelu nosne pregrade, gdje najčešće i dolazi do krvarenja....

13 jednostavnih načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje

Formula ne može biti jednostavnija: sedmično možete smršati jedan kilogram ako dnevno unesete 500 kalorija manje. To ne znači...

Ovo morate pročitati

Tajna stara 5000 godina! 3 tipa prehrane koje eliminiraju bolesti

Zdravlje tijela najlakše je održavati pravilnom prehranom, a upravo...

Jelovnik i savjeti za zdravo debljanje

Pothranjenost može biti uzrok mnogih zdravstvenih problema i, jednako...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas