Svako od nas je u današnjem vremenu izložen stresu.
Kako bi sačuvali živce pronašli smo za vas koje biljke čuvaju živce, a na vama je samo da skontate na koji način ćete ih uvrstiti u svoju svakodnevnu ishranu.
1. Anis je biljka koja ima intenzivan i karakterističan miris. Koristi se kao začin ili kao čaj. Osim što smiruje živce, smiruje i nadutost, a može se koristiti i kod bolnih menstruacija.
2. Gospina trava ili kod nas poznatija kao kantarion pomaže kod nesanice i pada koncentracije. Koristi se u obliku čaja i dobar je za liječenje depresije.
3. Kopar djeluje kod probavnih smetnji. Ukoliko popijete topli čaj od kopra smanjićete stres i izliječiti nesanicu.
4. Lavanda je ugodnog mirisa i često se koristi za ublažavanje nesanice i glavobolje. Može se koristiti i kod prehlada.
5. Matičnjak djeluje pozitivno na psihu. Čaj od matičnjaka pomaže kod glavobolja izazvanih nervozom.
