Dobro se čuvajte prehladem i gripe tokom trudnoće

-

Prehlada je najčešća virusne infekcije gornjih disajnih puteva. Iako prehlada, sama po sebi nije opasna, ipak, ukoliko ste u drugom stanju, potrebno je obratiti posebnu pažnju.

Prehlađene trudnice u nezavidnoj su poziciji, jer je zbog razvoja djeteta, upotreba lijekova vrlo ograničena. Naravno, nikako ne biste smjeli uzimati lijekove na svoju ruku, bez prethodne konsultacije sa svojim ljekarom.

- Google oglasi -

Dok je trudnoća prisutna čuvamo se svega i svačega, ali ipak, ako dođe do prehlade ili gripe, prvo pokušajte sa nekim od pripravaka koji slijede u nastavku…

Perventivne mjere protiv prehlade u trudnoći

Prehlada, obično, počinje s bolom u grlu, potom s kašljem, začepljenjem i curenjem iz nosa, a ponekad čak i promuklosti.

Kako biste ovo izbjegli, prije svega, u prelaznim periodima, kada su virusi i bakterije naročito aktivne, izbjegavajte zatvorene prostore u kojima se nalazi veliki broj ljudi. Također, izbjegavajte kontakt s bolesnicima ili onima koji kašlju ili kišu. Uostalom, morate razmišljati o svom i bebinom zdravlju! Ako ojačate imunološki sistem (uravnoteženom ishranom bogatom voćem i povrćem, provođenje vremena na svježem zraku, dodacima prehrani za jačanje imuniteta), redovito zračite prostorije u kojim boravite i često perete ruke, bićete na dobrom putu da izbjegnete jesensko-zimsku prehladu.

Savjeti kako sami, bez upotrebe lijekova, ublažiti prvi simptome prehlade su za trudnice, isti kao i za sve ostale. Preporučuje se unositi veću količinu tekućine (čaj, sok, voda), te na meni dodati što više voća i povrća bogatog vitaminom C.

- Google oglasi -

Sobu u kojoj boravite redovito zračiti (u toplim uslovima, klice se višestruko brže razmnožavaju). U krevetu, dok ležite, namjestite se tako da vam je glava podignuta, ispirajte nos, a ako vam grlo boli, pomoći će vam grgljanje tople slane vode.

Začpljen nos

Trudnice zbog svog stanja ne mogu upotrebljavati proizvode dostupan na tržištu koje bi im u trenu riješili ovaj problem. Kod začepljenja nosnica trudnicama može pomoći fiziološka otopina u obliku kapi ili spreja za nos. Možete je i sami pripremiti, i to tako da u pola litre prokuhane vode (500 ml), dodate 4,5 grama soli, a zatim pustiti da se ohladi.

Bol u grlu

Pečenje, bolan osjećaj, osjetljivost grla može potrajati nekoliko dana. Za ovu vrstu boli su najbolji preparatu, koji su dostupni u apotekama, no ipak nisu svi prikladni za trudnice. Trudnice također mogu ispirati grlo čajem od žalfije i koristiti pastile na bazi aktivnih ekstrakata biljaka, kao i pripravke koji sadrže mentol.

Kašalj i iskašljavanje

Za liječenje kašlja vrijede iste preporuke kao i za grlobolju, ali je i tu broj lijekova koji se smiju koristiti vrlo ograničen. Trudnicama, farmaceuti često savjetuju korišteje sljezovog sirupa, te apsolutno izbjegavanje majčine dušice, muške bokvice i sladića, jer te ljekovite biljke, mogu potencijalno djelovati na maternicu. Dok, korištenje nekih biljaka, poput jaglaca, echinacee, bršljena ili islandskog lišaja nije zabranjeno, ali ljekari ih ne preporučuju trudnicama, jer još uvijek nema dovoljno informacija o učincima na plod.

Gripozna stanja

Ginekolozi i ljekari imaju prilično različita mišljenja o tome koliko visoka temperatura može dovesti u opasnosti trudnicu i plod. Ipak, uobičajeno je mišljenje da, naročito, u prvom tromjesečju temperatura tijela ne smije biti veća od 38,9 °C duže od 24 sata.

To može povećati rizik od razvoja različitih abnormalnosti kod fetusa. Za snižavanje tjelesne temperature (38 – 38,5 °C) trudnicama se daje paracetamol.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Povišen kortizol i simptomi koje ne smijete ignorisati – Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola

Kortizol je hormon koji luči nadbubrežna žlijezda, a često ga nazivaju i „hormonom stresa“. Njegova glavna funkcija je pomoć...

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...
- Google oglasi -

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Ovo morate pročitati

Bolovi u vratu i potiljku – Uzroci boli mogu biti različiti a to su…

Vrat se nalazi između glave i grudnog koša, to...

Loša probava – Prirodni lijek – Hrana za bolju probavu

Lijekovi za ublažavanje loše probave odnosno varenja, a koji...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas