Lovorov list se još od davnina koristio kao začin ali i kao lijek, prvenstveno zbog svog antiseptičkog i protuupalnog djelovanja. Čaj od lovora i sirup od lovorova lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćenje dišnih putova i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa.
Listovi ove zimzelene biljke koja raste širom Sredozemlja bogati su raznovrsnim mineralima (kalij, bakar, mangan, kalcij, željezo, cink, magnezij, selen), te vitaminima B skupine koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu te za normalan rad živaca i mišića. Lovor se koristi u liječenju probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume te kod nervoze i nesanice. Eterično ulje lovora izvrsno je za inhalacije, a vrlo je korisno i za dezinfekciju prostora u sezoni prehlada i viroza.
Čaj od lovora
Čaj od lovora pomaže kod čišćenja sinusa i u borbi protiv prehlade i gripe. Upotrebljava se u liječenju gubitka apetita, dijabetesa i kardiovaskularnih smetnji. Djeluje umirujuće, pa se koristi kod liječenja nervoze, napetosti i nesanice.
Recept za sirup od lovorova lista koji će smiriti i najuporniji kašalj
Čaj od lovora za zglobove
Lovor ima protuupalna svojstva i koristi se za olakšavanje boli u mišićima i zglobovima nastale zbog artritisa. Lovor neće izliječiti artritis, ali može pomoći ublažiti bol.
Priprema čaja od lovora:
- Pomiješate 300 ml vode s 5 grama lovorovog lista
- Kuhate 6 minuta, pa zatim maknite lonac s vatre, poklopite ga i ostavite da stoji 3 do 4 sata
- Nakon 3 do 4 sata procijedite ga i pijte u malim gutljajima 12 sati
Čaj od lovora za probavu
Čaj od lovorova lista dobar je za probavu i reguliše rad metabolizma te smanjuje stres i anksioznost koji utječu na pojavu viška kilograma. Aktivni spojevi lovora smanjuju nadutost i zatvor. Čaju od lovora možete dodati i cimet po želji, a i on regulira razinu šećera u krvi.
Potrebni sastojci:
- 1 litra vode
- 1 čajna žličica cimeta
- 6 lovorovih listova
- 1 žlica meda
Priprema čaja:
- Vodu stavite kuhati. Kada voda zavrije, dodajte joj žličicu cimeta i lovorove listove
- Smanjite vatru i ostavite da se kuha 5 minuta
- Nakon 5 minuta, maknite čaj s vatre. Ostavite da se ohladi
- Kada se čaj ohladio, iscijedite ga i servirajte u šalici
- Čaj popijte odmah ujutro na prazan želudac
Čaj od lovora za čukljeve
Čukljevi su najčešća koštana deformacija u području stopala. Uglavnom nastaju zbog nošenja uske i neudobne obuće ili obuće s petom. Čukalj, odnosno koštana izraslina, stvara se na zglobu kod početka nožnog palca, zatim zglob nožnog palca postaje proširen, te se gužva s drugim prstima.
Čukljevi se mogu izliječiti tako da nosite odgovarajuću obuću, nosite ortopedske uloške, stavite jastučiće za čukljeve između prstiju, stavite obloge od gaveza na čukljeve za smanjenje boli, pijete čaj od lovora i stavljate obloge od lovora na čukljeve.
Čaj od lovora za čukljeve napravite navečer tako da pomiješate 1 žličicu usitnjenog lovorovog lista s 300 ml vode i kuhate 5 minuta. Nakon 5 minuta čaj stavite u termos bocu (ali ga nemojte procijediti). Sljedeće jutro procijedite čaj i pijte ga tokom dana u manjim gutljajima. Ponovite 3 dana za redom.
Osim ispijanja čaja, možete ga i koristiti tako da obloge umočite u čaj i stavljate na čukljeve. S obzirom na to da lovor ublažava bol pomoći će ublažiti i bol nastalu od čukljeva.
