Nakon godina savjetovanja, pojašnjavanja i uvijanja, nutricionisti su konačno izbacili kratku listu od pet najgorih grupa namirnica. Ovdje su možda uvrstili i vaše najdraže...
Pisali smo već o prehrani i raznim definicijama zdrave prehrane. Slijedi nekoliko naputaka u vezi odabira hrane za određene tipove metabolizma.
Nutricionisti ističu kako znanost...
Makrobiotičari govore jedno, pobornici mediteranske prehrane drugo, a Svjetska zdravstvena organizacija nešto sasvim treće. Na pitanje što je zdrava prehrana i kako je provoditi...
Šećer okrivljujemo za debljanje, so za pritisak. Kako ih otkriti u industrijski prerađenoj hrani. Proizvođači mnoge proizvode prilično namjerno izrađuju zamamno slatkima. Tako se...
Veći unos mahunarki, uz prehranu niskog glikemijskog indeksa, popravlja glikemijsku kontrolu i smanjuje procijenjeni kardiovaskularni rizik kod pacijenata s dijabetesom tipa 2, zaključak je...
Surutka odnosno sirutka je tečnost koju dobijemo iz kravljeg mlijeka prilikom izrade sira. Tečnost je bogata mineralima, vitaminima, aminokiselinama, proteinima i drugim po naš...