Zdravlje

Trbušni ples za vitku liniju

Trbušni i ostali tipovi plesa mogu biti dobri za smanjenje kilaže. Njime može da se sagori isto onoliko kalorija koliko šetnjom, plivanjem ili vožnjom...

Starci bi morali intenzivno da vježbaju mozak

Mnogo je stvari koje bi stariji ljudi mogli učiniti da pojačaju memoriju: igrati Sudoku, rješavati ukrštenice ili učiti strane jezike. Sprovedeno je veoma malo...

Mrkva za dobro pamćenje i učenje

Uzimanjem vitamina beta karotena, kao dodatak ishrani tokom nekoliko godina, može da se zaštite neke moždane funkcije kao što su pamćenje i učenje, čiji...

Ne gulite koru jabuke

Američki naučnici izdvojili su kemijske sastojke iz kore jabuke koji mogu imati pozitivne efekte na zdravlje. U studiji objavljenoj u publikaciji „Žurnal poljoprivredne i...

Moć timijana

Legenda kaže da su u srednjem vijeku dame poklanjale svojim izabranicima po kesicu timijana, ubijeđene da će ova biljka zaštititi njihove voljene u borbi...

Manji nivo kolesterola za tri tjedna

Samo nekoliko kapi kečapa uz doručak i ručak ili dvije čaše soka od paradajza na dan znatno će smanjiti nivo lošeg kolesterola, tvrde naučnici...

Ljute papričice umjesto analgetika

Jedan kemijski sastojak koji se nalazi u čili paprikama može da bude korišten za umanjenje bola posle kirurške operacije, tvrde naučnici. Danski istraživači su...

Limun pojačava djelovanje zelenog čaja

Dodavanje malo limunovog soka u zeleni čaj može da pojaca djelovanje tog čaja, pokazalo je istraživanje sprovedeno na američkom Univerzitetu "Purdue". Kada se limun...

Novi članci

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...
- Google oglasi -

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Must read

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres,...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...