Čičak (lat. Arctium lappa) je jedna od najpoznatijih samoniklih biljaka koja se često smatra korovom, ali njegova ljekovitost dokazana je i u narodnoj medicini i u modernim istraživanjima. Čičak biljka svoju ljekovitost pokazuje kroz čišćenje krvi, podršku detoksikaciji, jačanje imuniteta i očuvanje kože, a upravo zbog toga koristi se kao čaj, tinktura ili oblog.
Čaj od čička za šta je dobar?
Za šta je dobar čaj od čička često se pitaju oni koji prvi put čuju za ovu biljku. Najpoznatije djelovanje čaja je:
- Detoksikacija krvi i jetre – pomaže u izbacivanju toksina.
- Zdravlje kože – ublažava akne, ekceme i upale.
- Podrška probavi – reguliše rad želuca i crijeva.
- Jačanje imuniteta – zahvaljujući antioksidantima.
Priprema: jedna kašika osušenog korijena ili lista prelije se šoljom ključale vode i ostavi da odstoji 10–15 minuta.
Čičak biljka ljekovitost: kako koristiti korijen i čaj od čička
Najveću snagu čičak skriva u svom korijenu. Čaj od korijena čička bogat je inulinom, vlaknom koje potpomaže rad crijeva i snižava nivo šećera u krvi. Također, korijen sadrži eterična ulja, tanine i minerale koji čiste organizam i podstiču zdravlje bubrega.
Zato je čaj od korijena čička posebno preporučljiv osobama koje imaju problema sa kožom, bubrezima i probavom.
Korijen čička najbolje je vaditi u jesen prve godine ili u rano proljeće druge godine, dok biljka još nije procvjetala. Tada je korijen najbogatiji ljekovitim materijama, posebno inulinom, eteričnim uljima i mineralima. Stariji korijen postaje drvenast i teže se koristi, pa se preporučuje birati mlad i sočan korijen.
Čičak biljka ljekovitost kroz čaj, tinkturu i upotrebu korijena
Nakon vađenja, korijen se temeljito opere od zemlje, izreže na tanke komadiće i ostavi da se suši na prozračnom i sjenovitom mjestu. Najbolje ga je rasporediti u tankom sloju i povremeno okretati. Kada se dobro osuši, čuva se u papirnim vrećicama ili staklenim teglama na suhom i tamnom mjestu. Tako pripremljen, korijen može trajati mjesecima i koristiti se za čaj.
Recept: Čaj i dekokt od korijena čička
Čaj od korijena čička: Jednu kašiku suhog, usitnjenog korijena preliti sa 2 dl kipuće vode. Ostaviti poklopljeno 10–15 minuta, procijediti i piti dok je topao.
Dekokt od korijena čička: Jedna kašika suhog korijena kuha se u 2 dl vode oko 5 minuta, zatim se procijedi. Ovaj način pripreme izvlači više ljekovitih sastojaka, jer se kuhanjem iz korijena oslobađaju aktivne materije.
Zaključak – koliko dugo piti čaj od korijena čička?
Čaj od korijena čička najbolje je piti u kuri od 2 do 3 sedmice, a zatim napraviti pauzu od nekoliko dana. Može se konzumirati 1–2 šolje dnevno, po mogućnosti prije obroka. Ovakva upotreba pomaže organizmu da se očisti, ojača imunitet i poboljša probava. Ipak, dugotrajna i neprekidna primjena se ne preporučuje – uvijek je dobro praviti pauze kako bi organizam samostalno održavao ravnotežu.
✅Čičak biljka na engleskom: Burdock
✅Čičak biljka na njemačkom: Klette
Ovi nazivi su korisni pri kupovini čajeva i prirodnih pripravaka u inostranstvu.
Čičak ili sikavica – razlika koju treba znati
Često se postavlja pitanje: čičak ili sikavica – da li je to isto?
Čičak (Arctium lappa) je samonikla biljka, korovasta, poznata po velikim listovima i bodljikavim plodovima. Njegova ljekovitost najviše dolazi iz korijena i koristi se za čišćenje krvi i kože.
Sikavica (Silybum marianum), poznata i kao mlijeko čkalj, koristi se prvenstveno za zaštitu i regeneraciju jetre, jer sadrži silimarin.
Dakle, iako slične izgledom i pripadnošću porodici glavočika, to su dvije različite biljke sa različitim primjenama.
Čičak – korov ili ljekovita biljka?
Iako ga mnogi smatraju običnim korovom, čičak i njegova ljekovitost su dragocjeni u fitoterapiji. To je još jedan dokaz da biljke koje rastu pored nas kriju snažnu iscjeliteljsku moć.
Najčešća pitanja (FAQ)
- Čaj od čička – za šta je najbolji?
Najviše se koristi za čišćenje krvi, podršku jetri, zdravlje kože i probave. - Koliko dugo treba piti čaj od korijena čička?
Preporučuje se piti 2–3 sedmice, a zatim napraviti pauzu od nekoliko dana. - Da li je čičak isto što i sikavica?
Ne. Čičak i sikavica su dvije različite biljke – prva se koristi za čišćenje krvi i kože, dok sikavica prvenstveno djeluje na jetru. - Kako izgleda čičak biljka na engleskom i njemačkom?
Na engleskom je Burdock, a na njemačkom Klette. - Može li se čičak koristiti kao hrana?
Da, mladi listovi i korijen čička u nekim kuhinjama koriste se kao povrće.
Čičak biljka i njegova ljekovitost jasno pokazuje da prirodni lijekovi mogu imati široku primjenu. Bilo da koristite čaj od čička, korijen ili listove, ova biljka jača organizam i podržava zdravlje. Ako ste se pitali da li je bolji čičak ili sikavica, odgovor je da obje biljke imaju posebnu vrijednost – čičak čisti i jača organizam, dok sikavica prvenstveno štiti jetru.
