Cimet je jedna od najstarijih mirodija, sadrži antioksidativna svojstva i koristi se kao lijek protiv dijabetesa, jer pojačava osjetljivost na inzulin i tako uravnotežuje razinu šećera u krvi. Istraživanje je pokazalo, kako cimet smanjuje srčana oboljenja i dijabetes za 23 posto.
Potvrđeno je da cimet pomaže kod upala i infekcija, ublažava probavne smetnje, regulira količinu šećera u krvi, pomaže u mršavljenju, ublažava reumatske bolove, poboljšava aktivnost mozga, smanjuje količinu lošeg kolesterola, uklanja gljivične infekcije i ublažava menstrualne tegobe.
Postoje mnogi recepti s cimetom koji imaju terapeutski učinak na dijabetes tipa 1 i tipa 2.
Cimet protiv dijabetesa
Zdravstvene pogodnosti cimeta postižu se uzimanjem jedne doze svaki dan, kroz najviše 5 dana u sedmici. Postoje dvije metode konzumiranja cimeta za tretiranja dijabetesa tipa 1 i 2:
Čaj od cimeta
Jednostavno uzmite štapić cimeta ili ½ žličice praha i umiješajte ga u biljni čaj. Preporuka je konzumirati cejlonski cimet jer pomaže u snižavanju razine šećera u krvi.
Svakodnevno dodajte 1 do 2 kapi ulja cimeta u hranu ili piće. Redovno pratite razinu šećera u krvi, a ako naiđete na nuspojave, prestanite s konzumacijom.
>>Kako napravit ulje od cimeta
Jogurt i cimet protiv dijabetesa
Cimet i jogurt – recept
U šoljicu od 1 dl jogurta potrebno je umiješati 1 čajnu žličicu cimeta. Taj se pripravak pije svakog jutra prije doručka te navečer kao zadnji obrok.
Idealno bi bilo uz cimet i jogurt tokom doručka uvrstiti i svježe voće, te obavezno tokom dana paziti na dostatan unos tekućine, odnosno piti dovoljno vode te izbjegavati zaslađene sokove i slatkiše.
Prirodni lijek protiv povišenog šećera u krvi
Lišće smokve je već odavno poznato po svojim ljekovitim svojstvima, a iznimno je dobro i za dijabetes. Obično se koristi sok lišća smokve koji se uzima odmah nakon ustajanja, uz doručak. Možete također prokuhati lišće smokve u pročišćenoj vodi i uzimati to kao čaj. >>Čaj od lista smokve
Crni kim (Nigella sativa) ima čudesna ljekovita svojstva i koristi se za liječenje mnogih bolesti. Najnovija istraživanja potvrđuju da pomaže i kod šećerne bolesti, i to ako se uzima žličica ulja crnog kima tri puta na dan.
Celer snižava šećer – Ako popijete 1-2 decilitra svježeg soka od celera na dan, uspješno ćete smanjiti količinu šećera u krvi. Umjesto soka može se jesti i namaz od celera ili salata od povrća s celerom.
Čaj od lista borovnice – Uzmite 2-3 žlice lista borovnice i kuhate pola sata u 3-4 čaše vode. Uzimajte nekoliko čaša ovoga čaja na dan.
Peršin s jogurtom – Korijen i list peršina dobro oprati, korijen naribati kao hren, a lišće sitno nasjeckati i sve zajedno sa šalicom kiselog mlijeka ili jogurta pomiješati i popiti. Pije se svake večeri prije spavanja.
