Najveću žlijezdu u tijelu poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne tvari, ali njena uloga je mnogo veća. Jedna od najvažnijih stvari koju možete da uradite da svoje zdravlje jeste da uradite čišćenje jetre sa maslinovim uljem ili nekim drugim prirodnim sredstvima.
Ovaj vitalni organ ima važnu ulogu jer vas oslobađa toksina i ima važnu ulogu u pročišćavanju organizma. Zdrava jetra obezbjeđuje pravilno varenje i podstiče metabolizam. U vašu ishranu uključite raznovrsno voće i povrće, proizvode bogate vlaknima, niskokalorične namirnice, i namirnice bez zasićenih masti i vaša jetra će vam biti zdrava i zahvalna.
Moderan stil života obilježen pušenjem, stresom, nekvalitetnom ishranom, neselektivnom upotrebom lijekova… odražava se na jetri, pa se ponekad kaže da je jetra ogledalo našeg zdravlja.
>> Masna jetra – prirodno liječenje
Čišćenje jetre sa maslinovim uljem
Napravite domaći preparat od maslinovog ulja i limuna i pročistite jetru na prirodan način. Zdravlje jetre možete očuvati i domaćim preparatom koji se jednostavno priprema.
Pomiješajte po kašiku soka od limuna i kašiku maslinovog ulja i popijte mješavinu. Najbolji rezultat ćete dobiti ako ovu ljekovitu mješavinu uzimate ujutru na prazan stomak.
Nakon nekoliko dana možete već primijetiti prve rezultate – imaćete više energije, koža će biti blistavija, podočnjaci će nestati i varenje će se poboljšati. Pored ove mješavine postoje i drugi domaći recepti za čišćenje jetre pa isprobajte neke od njih…
Napitak za masnu jetru
Potrebni sastojci:
- 125 gr svježeg kupusa
- 1 limun
- 25 gr celera
- 250 gr svježih krušaka
- komad đumbira veličine 2 cm
- 500 ml vode
- 10 gr metvice
Priprema:
Nasjeckati kruške, kupus, celer i đumbir na sitne komadiće, stavite ih u blender i ulijte čašu vode. Zatim dobro izmiksajte smjesu. Nakon mješanja dodajte limunov sok, ostatak vode i metvicu. Izmiješajte još jednom i poslužite u staklene čaše. Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro i navečer.
>> Najbolji recepti za čišćenje jetre na potpuno prirodan način
Sok za čišćenje jetre
Sоk оd mrkvе odlično čisti i obnavlja jetra. Ako ne volite čisti sok od mrkve, napitku možete dodati ocijeđenu jabuku ili celer. Svježe iscijeđeni sok nemojte skladištiti. Pijte ga svakodnevno, odmah nakon cijeđenja.
