Iako sunčeva energija pozitivno utječe na naše raspoloženje i kožu opskrbljuje D vitaminom tokom ljetnih mjeseci tijelo se iscrpi i najčešće završi padom imuniteta. Kako bi vratili snagu i pripremili organizam za novu sezonu kojom vladaju viroze i alergije posegnite za detoksikacijskom vodom napitkom od samo četiri sastojka koji služi za čišćenje organizma, koji jača imunitet i kožu čini blistavom.
Detoksikacija ili čišćenje organizma vodom pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, pomaže tijelo vratiti u prirodnu ravnotežu, podiže energiju, poboljšava zdravlje.
Svrha detoksikacije je očistiti tijelo od stranih tvari i akumuliranog otpada kako bi tjelesne funkcije došle na optimum i kako bi se potaknulo ozdravljenje. Za to je presudno zdravlje crijeva. Jer, ako ona ne rade dobro, znači da ne uspijevaju asimilirati vitamine, minerale, masti, ugljikohidrate ili proteine. Tek kada se očiste crijeva, dolazi do čišćenja organizma, odnosno svih organa, krvi i limfe.
Očistite svoje tijelo od toksina samo jednom čašom ovog neodoljivog napitka
Čišćenje organizma vodom
Čišćenje organizma vodom je praksa koja se često naziva “detoksikacija vodom” ili “hidroterapija”. Ako želite saznati o praksi čišćenja organizma vodom, evo nekoliko koraka koji se najčešće provode:
Detoks voda
Potrebni sastojci:
- 2 litre vode
- 1 svježi krastavac
- 1 limun ili 2 limete
- 10 – 12 listića mente
Priprema:
- Krastavac i limun dobro operite te narežite na kriške
- Voće, povrće i listiće mente zajedno stavite u staklenu posudu
- Sastojke prelijte vodom, začepite staklenku i ostavite u hladnjaku da se potpuno ohladi
- Čašu detoksikacijske vode popijte svaki dan.
Evo kako možete znati dali vam je potrebna detoksikacija?
Post vodom
Post će odmoriti vaš probavni sistem, omogućiti čišćenje i detoksikaciju tijela te dovesti do osjećaja lakoće i povećanja razine energije. Ovo uključuje period ograničenja unosa hrane i konzumaciju samo vode. Post na vodi može biti opasan ako se ne provodi pažljivo i pod nadzorom stručnjaka.
Evo koje namirnice morate uvesti u prehranu za jednostavnu detoksikaciju ako želite izbaciti toksine, živjeti zdravije i izgledati bolje!
