ZdravljeCrveni luk kao prevencija protiv infarkta

Crveni luk kao prevencija protiv infarkta

-

Crveni luk je izuzetno koristan za cjelokupno zdravlje, posebno za zdravlje srca tj. za cijeli kardiovaskularni sistem.

Zahvaljujući sumpornim spojevima koji se nalaze u crvenom luku, ova biljka pomaže u prevenciji srčanog napada. Luk može smanjiti količinu kolesterola i triglicerida kao i ojačati stanične membrane crvenih krvnih stanica.

- Google oglasi -

Također, istraživanja su pokazala da luk može poboljšati gustoću kosti, a time i posebno je koristan za žene koje pate od gubitka koštane mase zbog menopauze.

Potvrđeno je da luk posjeduje protuupalno djelovanje. Sumporne molekule povećavaju aktivnosti specifičnih bijelih krvnih stanica koje igraju važnu ulogu u imunom sistemu. Ova vrsta povrća sadrži antioksidanse koji sprečavaju oksidaciju masnih kiselina u tijelu i na taj način zadržavaju kontrolu nad stanju upale.

Luk smanjiva rizik od nekoliko tipova karcinoma, čak i kada se konzumira u malim količinama. Luk može smanjiti rizik od raka jajnika i raka debelog crijeva.

Ostale zdravstvene prednosti:

- Google oglasi -

– Luk regulira razinu šećera u krvi

– Sadrži vitamin А, Е i C koji su veliki antioksidansi

– Sprečava bakterijske infekcije.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,096SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Ljudi sa nultom krvnom grupom su zaista posebni!

Nulta krvna grupa je univerzalni davatelji krvi jer mogu svima da daju krv, a mogu primiti krv samo od...

5 najefikasniji metoda kako koristiti med za njegu kože

Med je djelotvoran, kako za zdravlje organizma, tako i za ljepotu kože. On poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i...

8 razloga zašto bi trebali češće da jedete mango

Mango je u cijelom svijetu poznat kao “kralj voća”, a taj naziv nije dobio tek onako. Mango voće je...

Za bolju cirkulaciju u nogama koristite ovaj prirodni lijek

Ukoliko imate hladne noge i ruke, blijedu kožu, osjećate težinu i grčeve u nogama, najvjerovatnije imate problema sa cirkulacijom....
- Google oglasi -

Kruške za zdravo i brzo mršavljenje

Ovo sočno, slatko voće prepuno je hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale i vlakna, a istovremeno ima malo kalorija. Zbog...

Kalcij sprečava taloženje masnoće zato jedite mliječne proizvode

Mliječni proizvodi su dobar izbor za mršavljenje i mogu biti korisni u okviru uravnotežene ishrane, ali je važno obratiti...

Ovo morate pročitati

Trebate li se zabrinuti? Koji su sve uzroci svrbeža kože?

Svrbež kože je onaj svima dobro poznat, neugodni osjećaj...

Jedite kupusnjače i ne brinite za zdravlje

Kupus, kelj, prokelj, keleraba, karfiol i kineski kupus preporučuju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas