ZdravljeCrveni luk kao prevencija protiv infarkta

Crveni luk kao prevencija protiv infarkta

-

Crveni luk je izuzetno koristan za cjelokupno zdravlje, posebno za zdravlje srca tj. za cijeli kardiovaskularni sistem.

Zahvaljujući sumpornim spojevima koji se nalaze u crvenom luku, ova biljka pomaže u prevenciji srčanog napada. Luk može smanjiti količinu kolesterola i triglicerida kao i ojačati stanične membrane crvenih krvnih stanica.

- Google oglasi -

Također, istraživanja su pokazala da luk može poboljšati gustoću kosti, a time i posebno je koristan za žene koje pate od gubitka koštane mase zbog menopauze.

Potvrđeno je da luk posjeduje protuupalno djelovanje. Sumporne molekule povećavaju aktivnosti specifičnih bijelih krvnih stanica koje igraju važnu ulogu u imunom sistemu. Ova vrsta povrća sadrži antioksidanse koji sprečavaju oksidaciju masnih kiselina u tijelu i na taj način zadržavaju kontrolu nad stanju upale.

Luk smanjiva rizik od nekoliko tipova karcinoma, čak i kada se konzumira u malim količinama. Luk može smanjiti rizik od raka jajnika i raka debelog crijeva.

Ostale zdravstvene prednosti:

- Google oglasi -

– Luk regulira razinu šećera u krvi

– Sadrži vitamin А, Е i C koji su veliki antioksidansi

– Sprečava bakterijske infekcije.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Slatka paprat višestruko korisna biljka kao lijek

Slatka paprat (Comptonia peregrina) je biljka koja ima ugodan miris i često se koristi za pripremu čaja, ali i...

Viseće bradavice uzrokuje HPV, evo kako ih možete ukloniti

Humani papilloma virus vrlo je rasprostranjena infekcija kod ljudi. Kao viseće bradavice po tijelu, poznajemo na stotine različitih vrsta...

Ne bacajte ljusku jajeta jer krije pravo blago!

Poznato je da su jaja hranjiva, puna vitamina A i B12, minerala, kalcija i cinka. Međutim, zdravstvene prednosti jaja...

8 razloga zašto je topla kupka izvrsna za vaše zdravlje

Istraživanja tvrde da topla kupka ima pozitivan utjecaj za mentalno i fizičko zdravlje. Svi već dobro znamo kako je...
- Google oglasi -

Cimet začin života posjeduje ove fascinantne dobrobiti

Iako je dostupan tokom cijele godine, mirisan i slatkast, cimet je savršen začin upravo u zimskim mjesecima. Dobrobiti cimeta,...

Uvijek siti! 3 dijetalne zamjene za krumpir, tjesteninu i kruh

Svi koji žele zadržati liniju ili se pak riješiti pokojeg kilograma viška trebali bi voditi računa o onome šta...

Ovo morate pročitati

Kako izbaciti loše materije

Kafa, cigarete, brza hrana, pićence poslije posla, malo sna...

Kako da rane brže zarastu? – Brzo zarastanje rana prirodnim putem

Gotovo da nema onoga ko se nije nekada posjekao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas