ZdravljeCrveni luk kao prevencija protiv infarkta

Crveni luk kao prevencija protiv infarkta

-

Crveni luk je izuzetno koristan za cjelokupno zdravlje, posebno za zdravlje srca tj. za cijeli kardiovaskularni sistem.

Zahvaljujući sumpornim spojevima koji se nalaze u crvenom luku, ova biljka pomaže u prevenciji srčanog napada. Luk može smanjiti količinu kolesterola i triglicerida kao i ojačati stanične membrane crvenih krvnih stanica.

- Google oglasi -

Također, istraživanja su pokazala da luk može poboljšati gustoću kosti, a time i posebno je koristan za žene koje pate od gubitka koštane mase zbog menopauze.

Potvrđeno je da luk posjeduje protuupalno djelovanje. Sumporne molekule povećavaju aktivnosti specifičnih bijelih krvnih stanica koje igraju važnu ulogu u imunom sistemu. Ova vrsta povrća sadrži antioksidanse koji sprečavaju oksidaciju masnih kiselina u tijelu i na taj način zadržavaju kontrolu nad stanju upale.

Luk smanjiva rizik od nekoliko tipova karcinoma, čak i kada se konzumira u malim količinama. Luk može smanjiti rizik od raka jajnika i raka debelog crijeva.

Ostale zdravstvene prednosti:

- Google oglasi -

– Luk regulira razinu šećera u krvi

– Sadrži vitamin А, Е i C koji su veliki antioksidansi

– Sprečava bakterijske infekcije.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ne bacajte sjemenke od lubenice, jer imaju pozitivno djelovanje na zdravlje

Iako su sjemenke lubenice fizički male, one sadrže mnogo nutritivni prednosti. Jedna porcija sjemenki lubenice (ili brašna sjemenki lubenice)...

Oprez! 2 ulja koja nikako ne smijemo koristiti za sunčanje

Sunce je izvor života i zdravlja, no pretjerano izlaganje sunčevim zrakama je štetno i potencijalno kancerogeno, posebno ako koristimo...
- Google oglasi -

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i ljut. Ima sivo-zelene listove i plavo-ljubičaste cvjetove i duguljaste klasove....

Evo zašto se dešavaju grčevi u nogama i kako da ih spriječite

Grčevi u nogama оbičnо se јаvlјајu tоkоm nоći i bоl је žestok, dešavaju se uglavnom iznenada i mogu da...

Ovo morate pročitati

Kupine – Čuvar krvnih sudova

Kupine pomažu ljudskom tijelu na puno načina, od toga...

Kozje mlijeko obiluje ljekovitim svojstvima i veliki je zaštitnik zdravlja!

Kozje mlijeko koje je mnogo slično majčinom mlijeku, spada...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas