Spavanje duže od jednog sata tijekom dana moglo bi biti upozoravajući znak za dijabetes tipa 2, izjavili su japanski znanstvenici.
Ljudi koji dugo pate od neke bolesti i imaju neprepoznati dijabetes osjećaju se umornima tijekom dana. Međutim, znanstvenici kažu da nema dokaza da drijemanje uzrokuje ili povećava rizik od dijabetesa.
Velika studija, koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Tokiju, predstavljena je na sastanku Europske udruge za proučavanje dijabetesa u Muenchenu.
Spavanje tokom dana
Njihovo je istraživanje otkrilo da postoji veza između dugog drijemanja tijekom dana, koje traje više od 60 minuta, i 45 posto većeg rizika od dijabetesa tipa 2. Međutim, takva veza nije otkrivena kod drijemanja koji traje kraće od 40 minuta.
Znanstvenici kažu da dugo drijemanje može biti rezultat lošeg noćnog sna, moguće uzrokovanog apnejom, odnosno poremećajem disanja tijekom spavanja. Taj poremećaj može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara, kardiovaskularnih problema i drugih poremećaja metabolizma, uključujući dijabetes tipa 2.
Također je moguće da ljudi koji imaju poteškoća sa zdravljem ili ranu fazu dijabetesa češće duže drijemaju tijekom dana. Za razliku od dugog drijemanja, vjeruje se da kratko povećava budnost i motoričke sposobnosti.
