Zdravlje Đumbir i kurkuma u borbi protiv prehlade

Đumbir i kurkuma u borbi protiv prehlade

-

Prema ayurvedi, drevnom indijskom načinu liječenja, glavni uzrok prehladama nisu toliko virusi i bakterije koliko neravnoteža u imunološkom sistemu.

Za sprječavanje prehlade ayurveda preporučuje što češće piti toplu vodu, čaj i mlijeko. Dobro je svemu dodati malo đumbira ili kurkume te ispirati grlo toplom vodom. Ako se prehlada već pojavila, preporučuje se biti na toplom i piti čaj od đumbira i kurkume više puta na dan. Pritom treba izbjegavati masnu hranu koja pojačava prehladu.

Ayurvedski ljekari protive se uzimanju vitamina C u obliku limuna i naranči jer njihov kiselkasti ukus nadražuje grlo i pojačava izlučivanje sluzi te kašljanje. Umjesto njih preporučuju uzeti svježe mljeven biber s medom, jer biber sadrži vitamin C, a med jača imunitet.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Ovaj trik za tjeranje komaraca niste znali ?

Toplo vrijeme ima svoje prednosti ali i mane. Uvijek kada pomislim na vrućinu, more, pecanje i ostale...

Rotkvica je vitaminska bomba

  Budući da rotkvice obiluju vitaminom C, folnom kiselinom i antocijaninima ovo sitno povrće...

Zob kao lijek iz prirode

Zob kao lijek ima moć snižavanja ukupnog serumskog kolesterola i LDL kolesterola, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti....

Ljekoviti sastojci češnjaka i njegova ljekovita svojstva

Bez sumnje, češnjak ljekovitost ima veliku koja je odavno prepoznata potvrđuju i mnogobrojna znanstvena istraživanja. Ova biljka...

Borovnica zdravo bobičasto voće čudesnih ljekovitih moći

Borovnica (Vaccinium L.) je listopadna grmolika biljka iz porodice vrijesovki (Ericaceae). Plod borovnice, modre bobice koje obožavaju i...

Kukuruz – hrana i lijek

Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju kolesterol, folnom kiselinom koja čuva krvne sudove i vitaminom B1 važnim...

Preporučeno

Ovaj trik za tjeranje komaraca niste znali ?

Toplo vrijeme ima svoje prednosti ali i...

Rotkvica je vitaminska bomba

  Budući da rotkvice...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas