Vjekovima je kupanje u kadi, uz kombinovanje različitih biljaka, služilo u ljekovite svrhe. Esencijalna ulja i obična voda bili su lijek za bolesti ili stanja svijesti. Boravku u kupatilu pridavala se velika važnost i u kontaktu s vodom tražilo se rješenje za stabilno zdravlje pa se razvila i cijela mala nauka o užicima kupanja.
Umjetnici opuštanja u kadi upozoravaju da samo neupućeni početnici kapaju esencijalna ulja direktno u vodu. Ako želite ostvariti optimalno dejstvo, trebate ulja prvo rastopiti u 20 ml jabučnog sirćeta. Pritom ne trebate pretjerivati, 6-10 kapi biće sasvim dovoljno za potpuno uživanje. Dodatak jabučnog sirćeta pomoći će i protiv isušivanja kože te obnoviti njenu ph ravnotežu. Usprkos tome što ćemo danas lijek za svoje bolesti potražiti u apotekama, kupanje u kadi nam još može pomoći pri opuštanju i obnavljanju potrošene energije. Tu ćemo odmoriti umorne mišiće i osvježiti svoj um. Dodavanjem malo ruzmarinovog esencijalnog ulja poboljšat ćete cirkulaciju i omekšati kožu. Lavandino ulje takođe omekšava kožu, a dodatno je i dezinfikuje…
-Ako vas neko jako razljuti i kad ne možete kontrolisati negativne emocije, najbolje je primjeniti sljedecu recepturu: po dvije kapi esencijalnih ulja kamilice i ruže i šest kapi lavande.
-Kamiličino ulje djeluje na sličan način kao kad pijete čaj napravljen od cvjetova. Ono smiruje vaše živce i opušta tijelo. Kamiličina kupka savršen je uvod u miran i prirodan san.
-Kad vam nije do spavanja i kad želite razbuditi svoje tijelo, najbolje je kapnuti u vodu po nekoliko kapi esencijalnih ulja metvice i limuna.