Gripa ili prehlada? Prepoznajte simptome!

-

alergijaAko vam je nos začepljen, malo kašljete i imate neznatno povećanu temperaturu – vjerojatno je riječ o zimskoj prehladi.

Gripa i prehlada najčešći su oblik akutnih infekcija gornjeg respiratornog sustava, te ujedno i najčešća tegoba koja pogađa, gotovo bez iznimke, i mlade i stare. Već nam je stigla nova sezona kašljanja, kihanja, šmrcanja, pa je važno znati da prepoznate bolujete li od prehlade ili gripe, te kako se zaštititi od zimskih tegoba.

Sezonska gripa

- Google oglasi -

Ako imate visoku temperaturu, opću slabost i malaksalost, bolove u čitavom tijelu i osjećate se iscrpljeno – vjerojatno ste oboljeli od sezonske gripe.

Koristite lijekove za skidanje temperature, pijte dosta tečnosti, unosite što više vitamina koristeći svježe voće i povrće. One osobe koje su pod visokim rizikom, poput trudnica, starijih osoba ili kroničnih bolesnika trebaju što više mirovati, a u slučaju pojave komplikacija odmah se treba javiti svome liječniku. Također, ako se poslije dva-tri dana stanje ne poboljša ili ako se temperatura održava preko 39, obvezno se treba javiti liječniku. Na gripu treba gledati kao na ozbiljnu bolest, prije svega, zbog teških komplikacija koje mogu biti uzrokovane samim virusom influence ili sekundarnim bakterijskim infekcijama.

Komplikacije se najčešće javljaju na plućima, ali i na ostalim organima. Upala pluća je česta i vrlo teška, odgovorna za “višak smrti” u zimskom razdoblju.

Svinjska gripa ili H1N1

- Google oglasi -

Ako imate temperaturu iznad 39, bolove u čitavom tijelu, suh kašalj s probadanjem u grudima, mučninu, dijareju i povraćanje, vjerojatno ste oboljeli od svinjske gripe.

H1N1 virus je vrlo sličan sezonskoj gripi, ali se često javlja s probavnim smetnjama, pa još lakše dehidrirate. U ovakvim situacijama obvezno se javite liječniku. Ono što možete sami učiniti jest da pijete mnogo tekućine, jedete hranu bogatu vitaminima, mirujete i odmarate. Koristite redovito propisanu terapiju. Važno je da ne izlazite iz kuće, jer je bolest zarazna.

Prehlada

Ako vam je nos začepljen, malo kašljete i imate neznatno povećanu temperaturu – vjerojatno je riječ o zimskoj prehladi. Pijte dosta tekućine, koristite što više svježeg voća i povrća kako biste ojačali imunitet, odmarajte i ubrzo će vam biti bolje.

Alergija

Alergije su blaže zimi nego ljeti, ali ako kišete, osjećate svrab i curenje iz nosa, peckanje i suzenje očiju – možda imate alergiju. Ukoliko ste skloni alergijskim reakcijama i već koristite lijekove, uzimajte one koji na vas imaju najbolji učinak, bez obzira na godišnje doba.

Prevencija

Kako biste izbjegli najčešće zimske zdravstvene tegobe, potrebno je preventivno djelovati. Osim djece i trudnica, cijepljenje kao učinkovita mjera zaštite od gripe i mogućih komplikacija preporučuje se i starijim osobama, kroničnim bolesnicima te ostalim rizičnim skupinama. Kako se gripa prenosi dodirom, kapljično i zrakom, potrebno je za vrijeme trajanja epidemije izbjegavati zatvorene prostore na kojima boravi velik broj ljudi. Treba često prati ruke i općenito pojačati higijenu. Također, vrlo je važno na vrijeme ojačati imunitet pravilnom i zdravom prehranom.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Povišen kortizol i simptomi koje ne smijete ignorisati – Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola

Kortizol je hormon koji luči nadbubrežna žlijezda, a često ga nazivaju i „hormonom stresa“. Njegova glavna funkcija je pomoć...

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...
- Google oglasi -

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Slatki korijen

Nazivi biljke Familija: PapilionataeNarodni: Slatki korijenLatinski: Glycirrhiza glabraLjekarski: Radix dulcisEngleski:...

Čičoka – Njen najvrjedniji sastojak obara šećer, spas za dijabetičare

Čičoka (lat. Helianthus tuberosus) je biljka koja pripada porodici...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas