ZdravljeAlternativna medicinaPar savjeta za zdravlje i ljepotu

Par savjeta za zdravlje i ljepotu

-

zdravlje i ljepotaNajbolje strategije za rješavanje nekih od najuobičajenijih problema koji se tiču ljepote i zdravlja su potpuno suprotne od onoga što ljudi misle.

Ako se želite riješiti nadimanja tada vam predlažemo sljedeće:

Pijte više! Možda vam se čini daje to posljednja stvar koju treba uraditi kad tijelo ionako pretjerano zadržava vodu, ali učinite to svejedno. Nadimanje se događa kada bubrezi osjete pad razine tečnosti i narede tijelu da zadrži svu vodu koju ima. To se može dogoditi ako ste pretjerali sa slanim grickalicama ili ako niste popili dovoljno vode poslije vježbanja prilikom kojeg ste se mnogo znojili. Zbog toga treba piti što više tekućine preko dana da bi se bubrezi smirili i trbuh izravnao.

- Google oglasi -

Ako želite bijele zube…

Perite ih manje! Velika većina ljudi pogrešno misli da treba prati zube poslije svakog obroka, ali to oštećuje zubnu gleđ, čini zube slabijim, podložnijim karijesu i manje bijelima. Posebno treba voditi računa kada se konzumira kisela hrana kao što je rajčica i citrusno voće, jer pranje zuba odmah poslije može gurnuti kiselinu duboko u zube i izazvati daljnja oštećenja. Zube treba prati dva puta dnevno i sačekati pola sata poslije soka od naranče ili druge kisele hrane.

Ako želite manje bubuljica uradite sljedeće:

Jedite više čokolade! Čokolada ima lošu reputaciju kada su u pitanju akne, ali je prava istina da je ona zapravo dobra za kožu. Flavanoidi iz tamne čokolade pomažu u smanjenju zapaljenja i crvenila, štite kožu od oštećenja izazvanih suncem i pomažu da se poboljša protok krvi do kože. Samo ne treba pretjerivati, idealno je uzimati 45 grama crne čokolade na dan.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Smeđe, zelene, plave, crne…Evo šta boja vaših očiju otkriva o vama i koje značenje ima

Izraz da su oči ogledalo duše je postao klišej. No, čini se kako je znanost dokazala istinitost tog klišeja....

Spava vam se poslije ručka? 4 greške u obrocima zbog kojih nam se javlja veliki umor nakon jela

Ako nam hrana daje energiju, onda se nakon unosa iste ne bismo trebali osjećati umorno. Spavanje poslije ručka i...

Osam razloga zašto bi trebali izbaciti meso iz prehrane

Odlučite li iz svoje prehrane izbaciti meso, doći će do velikih promjena u vašem tijelu. Počevši od toga da...

Veoma značajne koristi mandarine za koje do sada nista znali

Pored toga što su veoma ukusne i najpopularnije jesensko voće, mandarine posjeduju mnoštvo blagodati za naše zdravlje. Ovo citrusno...
- Google oglasi -

Najstariji začin sa mnogobrojnim ljekovitim svojstvima

Majke su u stara vremena stavljale komadić kore cimeta u džep svoga djeteta, a sve iz želje da zaštite...

Namirnice koje će vas duže držati sitima

Kada osjetite glad, bolje bi bilo da pojedete neku supu, nego da posegnete za komadićem hljeba... Nije to samo...

Ovo morate pročitati

Zdrava hrana za vaše mišiće

Za jačanje mišića, potrebno je mnogo rada i zalaganja. Potrebno...

6 dodataka uz koje voda postaje Superman za probavu

Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas