Zdravlje Alternativna medicina Par savjeta za zdravlje i ljepotu

Par savjeta za zdravlje i ljepotu

-

- Advertisment -

zdravlje i ljepotaNajbolje strategije za rješavanje nekih od najuobičajenijih problema koji se tiču ljepote i zdravlja su potpuno suprotne od onoga što ljudi misle.

Ako se želite riješiti nadimanja tada vam predlažemo sljedeće:

Pijte više! Možda vam se čini daje to posljednja stvar koju treba uraditi kad tijelo ionako pretjerano zadržava vodu, ali učinite to svejedno. Nadimanje se događa kada bubrezi osjete pad razine tečnosti i narede tijelu da zadrži svu vodu koju ima. To se može dogoditi ako ste pretjerali sa slanim grickalicama ili ako niste popili dovoljno vode poslije vježbanja prilikom kojeg ste se mnogo znojili. Zbog toga treba piti što više tekućine preko dana da bi se bubrezi smirili i trbuh izravnao.

Ako želite bijele zube…

Perite ih manje! Velika većina ljudi pogrešno misli da treba prati zube poslije svakog obroka, ali to oštećuje zubnu gleđ, čini zube slabijim, podložnijim karijesu i manje bijelima. Posebno treba voditi računa kada se konzumira kisela hrana kao što je rajčica i citrusno voće, jer pranje zuba odmah poslije može gurnuti kiselinu duboko u zube i izazvati daljnja oštećenja. Zube treba prati dva puta dnevno i sačekati pola sata poslije soka od naranče ili druge kisele hrane.

Ako želite manje bubuljica uradite sljedeće:

Jedite više čokolade! Čokolada ima lošu reputaciju kada su u pitanju akne, ali je prava istina da je ona zapravo dobra za kožu. Flavanoidi iz tamne čokolade pomažu u smanjenju zapaljenja i crvenila, štite kožu od oštećenja izazvanih suncem i pomažu da se poboljša protok krvi do kože. Samo ne treba pretjerivati, idealno je uzimati 45 grama crne čokolade na dan.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

Kopriva čaj

Kopriva čaj (lat. Urtica sp.) kao lijek se već stoljećima koristi u narodnoj medicini, a raste samoniklo na većini...

Kongestija – valung

Valunzi prirodni lijek - Valunzi su iznenadni valovi vrućine, najčešće odnosno predmenopauza. Ova dva pojma se vremenski uglavnom podudaraju...

Prirodni antibiotik koji liječi svaku upalu mjehura

Upala mokraćnog mjehura prirodno liječenje, neki prirodni antibiotici mogu učinkovito pomoći kod upale mjehura. Tko god je imao upalu mjehura...

Neven je lijek za kožu i rane

Neven kao lijek umiruje grčeve crijeva ,želuca i glatkih mišica, pojačava izlučivanje mokraće, uravnotežuje mjesečni ciklus, pospješuje znojenje. Liječi i...
- Advertisement -

Visoki krvni tlak: 5 namirnica koje čuvaju srce

Visoki krvni tlak, sve više pogađa i mlađu populaciju, onu u tridesetima, pa čak i u kasnim dvadesetim godinama…...

Mekinje su najbolji lijek za probavu

Mekinje za probavu, ljekovit učinak postiže se dnevnim unosom od najmanje 10 grama vlakana pšeničnih mekinja. Mogu se miješati...

Must read

Kopriva čaj

Kopriva čaj (lat. Urtica sp.) kao lijek se već...

Kongestija – valung

Valunzi prirodni lijek - Valunzi su iznenadni valovi vrućine,...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you