IshranaGrožđe

Grožđe

-

Grožđe se pojavljuje još u grčkoj i rimskoj mitologiji, s naglaskom na opojnim svojstvima vina, ekstrakta grožđa.

U posljednjih nekoliko godina puno se prica o tome kako ljudi koji piju vino imaju manju učestalost srčanih udara i žive dulje nego potpuni apstinenti. Zaštitno djelovanje vina na kardiovaskularni sustav pripisuje se tvari nazvanoj resveratrol, a koja se nalazi u grožđu. U koštici i opni grožđa visoka je koncentracija crvenog biljnog pigmenta koji se skraćeno naziva OPC, a ovoj fitokemikaliji pripisuju se brojna pozitivna djelovanja, posebice zaštita kardiovaskularnog sustava i kapilara. Važan mineral kojeg nalazimo u grožđu je bor, a adekvatna količina bora važna za očuvanje zdravih kosti…

Nutritivna vrijednost

Jedna šalica grožđa s košticama (cca 26 bobica) sadrži:

- Google oglasi -

Energetska vrijednost: 109 kcal
Proteini: 1.0 g
Ugljikohidrati: 27.4 g
Ukupne masti: 0.89 g
Vlakna: 1.5 g
Odličan izvor vitamina C (16.6mg)

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite
Prethodni članakBreskva
Naredni članakBrusnica u borbi protiv infekcija

Odgovori

Novi Sadržaj

Prednosti i ideje za upotrebu đumbira u svakodnevnoj prehrani

Đumbir je egzotična biljka koja se već hiljadama godina koristi ne samo kao začin već i kao lijek. Može...

Pažnja! Previše orašastih plodova nije dobro za zdravlje

Iako su orašasti plodovi zdravija verzija grickalica, pretjerivanje u njima može dovesti do neželjenih posljedica poput debljanja, problema s...

Primamljive prirodne maske za lice od voća i povrća koje će transformirati Vašu kožu

Vrijeme je da se malo pobrinete za sebe i za svoju kožu, stoga napravite sebi prirodne maske za lice...

Dugotrajna nesvjestica – koma –

Koma je najteži poremećaj stanja svjesti. Opisuje se kao stanje slično snu iz koga se bolesnik ne može probuditi,...
- Google oglasi -

Celer iznimno značajna biljka za dobro zdravlje

Celer je kao samonikla biljka bio je poznat već u staroj Grčkoj i Egiptu, kada je smatran simbolom sreće...

Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C

Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda...

Ovo morate pročitati

Koža će vam biti zahvalna ako joj pružite ove namirnice

Zdrava prehrana može očuvati zdravlje kože, usporiti i spriječiti...

Kako pobijediti u borbi protiv starenja

Starenje je vrlo kompleksan proces koji neumoljivo zahvata gotovo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas