Tag:proteini

Rogač biljka zlata vrijedna namirnica

Rogač ( Ceratonia siliqua ) je zimzelenom drvo koje pripada u skupinu mahunarki ( Leguminosae ). Raste u mediteranskom području gdje se...

Najbolji biljni izvori proteina

Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića... Osim što vam mogu pomoći da izgubite kilograme (osobito kod smanjenja...

Kako jesti ugljikohidrate bez nakupljanja neželjenih kilograma?

Ugljikohidrati se smatraju jednim od glavnih krivaca za sve veći broj pretilih osoba, a dijete koje ograničavaju njihovu konzumaciju sve su popularnije...

Jaja su najbolji izvor proteina

Nutricionisti su saglasni da je jaje jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani, evo i...

Meso, riba i jaja nisu jedini izvor proteina – i ove su namirnice pune bjelančevina

Ukoliko krećete na dijetu, onda možda mislite kako bi salata trebala biti osnova vaše prehrane. Međutim, brojni stručnjaci dijele...

Nemate energije i osjećate umor: Možda ne unosite dovoljno proteina

Proteini su važni nutritijenti koji sadrže esecijalne i neesencijalne aminokiseline koje našem organizmu daju energiju, odgovorne su za rast i razvoj mišića,...

Orasima protiv gladi i stresa!

Bademi, kikiriki, pistaći i indijski orah bogati su nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima. Orasi su snažni antioksidansi koji se bore protiv oštećenja ćelija uzrokovanih...

5 znakova da ne jedete dovoljno proteina

Takozvana piramida zdrave hrane je posljednjih godina počela da se mijenja. Stručnjaci poručuju da jedemo previše ugljenih hidrata i prostih šećera i zbog toga...

Latest news

Narodni lijek za Endometriozu

Endometrioza je stanje u kojem tkivo vrlo slično onome u unutarnjem sloju maternice (endometrij) raste izvan maternice....
- Advertisement -

Lijekovi iz kuhinje: Najbolji načini da se riješite odvratnog i bolnog čmička

Ako vam se preko noći pojavio čmičak na oku, nemojte čekati da se zakomplicira i naraste, nego odmah...

Sok od paradajza sprječava rak

Najnovija istraživanja pokazala su da sok od paradajza može smanjiti sljepljivanje krvnih pločica (trombocita) kod ljudi s...

Must read

Narodni lijek za Endometriozu

Endometrioza je stanje u kojem tkivo vrlo...