Tag:proteini

Ishrana

Rogač biljka zlata vrijedna namirnica

Rogač ( Ceratonia siliqua ) je zimzelenom drvo koje pripada u skupinu mahunarki ( Leguminosae ). Raste u mediteranskom području gdje se...

Narodni Lijek - 22. svibnja 2020. 5

Opširnije

Ishrana

Najbolji biljni izvori proteina

Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića... Osim što vam mogu pomoći da izgubite kilograme (osobito kod smanjenja...

Narodni Lijek - 12. ožujka 2020. 0

Opširnije

Fini recepti

Kako jesti ugljikohidrate bez nakupljanja neželjenih kilograma?

Ugljikohidrati se smatraju jednim od glavnih krivaca za sve veći broj pretilih osoba, a dijete koje ograničavaju njihovu konzumaciju sve su popularnije...

Narodni Lijek - 5. prosinca 2016. 0

Opširnije

Ishrana

Jaja su najbolji izvor proteina

Nutricionisti su saglasni da je jaje jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani, evo i...

Narodni Lijek - 6. listopada 2016. 0

Opširnije

Ishrana

Meso, riba i jaja nisu jedini izvor proteina – i ove su namirnice pune bjelančevina

Ukoliko krećete na dijetu, onda možda mislite kako bi salata trebala biti osnova vaše prehrane. Međutim, brojni stručnjaci dijele...

Narodni Lijek - 29. kolovoza 2016. 0

Opširnije

Ishrana

Nemate energije i osjećate umor: Možda ne unosite dovoljno proteina

Proteini su važni nutritijenti koji sadrže esecijalne i neesencijalne aminokiseline koje našem organizmu daju energiju, odgovorne su za rast i razvoj mišića,...

Narodni Lijek - 29. kolovoza 2016. 0

Opširnije

Ishrana

Orasima protiv gladi i stresa!

Bademi, kikiriki, pistaći i indijski orah bogati su nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima. Orasi su snažni antioksidansi koji se bore protiv oštećenja ćelija uzrokovanih...

Narodni Lijek - 8. ožujka 2016. 0

Opširnije

Novosti

5 znakova da ne jedete dovoljno proteina

Takozvana piramida zdrave hrane je posljednjih godina počela da se mijenja. Stručnjaci poručuju da jedemo previše ugljenih hidrata i prostih šećera i zbog toga...

Narodni Lijek - 6. listopada 2014. 0

Opširnije

12 3...5 Stranica 1 od 5