Proteinska dijeta bazira se na namirnicama bogatim proteinima, a izuzetno je siromašna ugljikohidratima. Ideja je da se ograničavanjem ugljikohidrata snizi razina inzulina. To potiče...
Trbušna mast je posebno štetna vrsta. Istraživanja sugeriraju snažne veze s bolestima poput dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. Iz tog razloga, gubitak ove...
Danas, kada je život maksimalno ubrzan mi zaboravljamo pojesti i osnovne sastojke koji su nam potrebni za naše tijelo. Postoji niz vitamina i proteina...
Takozvana piramida zdrave hrane je posljednjih godina počela da se mijenja. Stručnjaci poručuju da jedemo previše ugljenih hidrata i prostih šećera te se zbog...