IshranaIdealna zimska namirnica je grah

Idealna zimska namirnica je grah

-

grahGrah ne samo da je ukusna namirnica, nego posjeduje i cijeli niz ljekovitih svojstava.

Obiluje proteinima i esencijalnim masnim kiselinama koje su neophodne za ispravan razvoj organizma. Grah sadrži i željezo, vitamin C, te minerale kalij i cink.

Za ljekovita svojstva ove namirnice zaduženi su arginini, supstance koje imaju djelovanje najsličnije inzulinu, kao i inozitol koji učestvuje u regulaciji najvažnijih biohemijskih procesa.

- Google oglasi -

Grah i druge namirnice iz reda mahunarki blagotvorno djeluju na naša crijeva, što se posebno odnosi na prevenciju nastanka polipa u njima.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite
Prethodni članakDnevna doza vitamina C
Naredni članakHrana kao antidepresiv

Odgovori

Novi Sadržaj

Alergijska upala sluznice nosa zbog koncetracije polena

Alergijska upala sluznice nosa predstavlja i globalni zdravstveni problem jer značajno remeti kvalitetu života bolesnika. Pod ovim se oboljenjem...

Osnovne pilates vježbe za ravan stomak

Pilates je apsolutni hit u svijetu. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. pilates, žene su...

Nedovoljno poznata ljekovita biljka smrdljiva kopriva

Smrdljiva je kopriva dobra ljekovita biljka koja se ne spominje u knjigama, pa je poznata tek rijetkima. U srednjem...

Gljivice između prstiju spriječite pravilnom higijenom stopala

Atletsko stopalo je jako neugodno gljivično oboljenje stopala. Pored toga što napadju nokte i tabane, najčešće su gljivice između...
- Google oglasi -

Srčanik ili žuta sirištara lijek za želučane i crijevne tegobe

Prvi podaci o upotrebi žute sirištare potiču iz 2. st. pr. K. Ilirski kralj Gencije preporučivao ju je kao...

Zašto je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?

Nova otkrića potvrđuju nutritivne i zdravstvene vrijednosti jabuke koje su možda i najbolje opisane u poslovici raširenoj po cijelom...

Ovo morate pročitati

Bršljan ukrasna zelena penjačica lijek za mnoge bolesti

Bršljan (lat. Hedera helix) je do 20 m duga...

Opsjednutost zdravom hranom

Ukoliko prečesto razmišljate o zdravoj ishrani i prisiljavate sebe...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas