Jabuka aktivira vaš imunitet

-

jabukaIstraživanja su dokazala da svako onaj ko je u periodu od mjesec dana jeo svakoga dana po jednu jabuku ima za čak 50% manju šansu da oboli od sezonskih prehlada i gripe.

Naime, tajna je u tome da jabuke sadrže velike količine rastvorljivih vlakana koji blokiraju sve upalne procese u imunim ćelijama i pomažu u borbi protiv virusnih infekcija i neugodnih simptoma koje one nose sa sobom.

Dovoljno je pojesti jednu svježu jabuku, sok ili pečenu. Testirajući i nivo zdravih antioksidanasa istraživači su otkrili i koja je vrsta ovog voća najbogatija. Na samom vrhu našao se tako crveni delišes, koji je omiljena jabuka većine od nas.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

2 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Kokosovo brašno i kalorije: Zdravija opcija za modernu prehranu

Kokosovo brašno je hranjiva i bezglutenska namirnica bogata vlaknima, a njegove kalorije su znatno manje u odnosu na količinu...

Majčina dušica u maslinovom ulju – Biljni pripravak koji svaka kućna apoteka treba imati

Majčina dušica u maslinovom ulju sve je popularniji narodni lijek koji spaja ljekovitost ove aromatične biljke i blagodati maslinovog...

Šta je holesterol i zašto je opasniji nego što mislite?

Ako se pitate šta je holesterol, riječ je o voštanoj, masnoj supstanci koja se prirodno nalazi u svim ćelijama...

Zdravi obroci koji sagorijevaju masnoće brže nego ikad – Ove kombinacije će promijeniti vaš život!

Zdravo mršavljenje ne znači samo smanjenje kalorija, već i promjenu životnih navika i uvođenje uravnoteženih obroka koji će vam...
- Google oglasi -

Zašto je dobar čaj od hajdučke trave

Čaj od hajdučke trave (Achillea millefolium) je biljni napitak koji se koristi u narodnoj medicini već hiljadama godina. Poznat...

Saznajte kako ljekovitost koprive utiče na zdravlje

Kopriva (Urtica dioica) je biljka koja se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava. Iako mnogi...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Ginseng

Nazivi biljke Familija: AraliaceaeNarodni: GinsengLatinski: Panax ginsengLjekarski: Žen, ŠenEngleski: Asiatic...

Napravite prirodni dezodorans u pet minuta i izbjegnite otrove

Kupovni dezodoransi iz trgovina imaju štetno djelovanje na čovjekovo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas