ZdravljeJabuka aktivira vaš imunitet

Jabuka aktivira vaš imunitet

-

jabukaIstraživanja su dokazala da svako onaj ko je u periodu od mjesec dana jeo svakoga dana po jednu jabuku ima za čak 50% manju šansu da oboli od sezonskih prehlada i gripe.

Naime, tajna je u tome da jabuke sadrže velike količine rastvorljivih vlakana koji blokiraju sve upalne procese u imunim ćelijama i pomažu u borbi protiv virusnih infekcija i neugodnih simptoma koje one nose sa sobom.

Dovoljno je pojesti jednu svježu jabuku, sok ili pečenu. Testirajući i nivo zdravih antioksidanasa istraživači su otkrili i koja je vrsta ovog voća najbogatija. Na samom vrhu našao se tako crveni delišes, koji je omiljena jabuka većine od nas.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,101SljedbeniciPratite
Prethodni članakHrana kao antidepresiv
Naredni članakKoji je hljeb zdraviji?

2 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

5 učinkovitih rješenja kako ublažiti bolove išijasa

Oko 40% ljudi je proživjelo išijas, bol u nozi uzrokovanu uklještenjem živca u donjem dijelu leđa. Budući da stanje...

7 zdravstvenih dobrobiti vode s limunom, prema stručnjacima

Možda ste čuli da je to dobro za vas ili možda već pijete vodu s limunom i pitate se...

Niskokalorične namirnice koje će vam pomoći da smršavite bez napora

Konzumiranje prave hrane može vam pomoći da postignete svoje zdravstvene i wellness ciljeve, a obraćanje pažnje na prehranu jedna...

Voće protiv gubitka kose

Svi smo čuli o važnosti korištenja svježeg voća i povrća. Zdrava prehrana mora sadržavati voće i povrće koje ne...
- Google oglasi -

Maline kao lijek za nježniji spol

Maline su poznate po svojim brojnim zdravstvenim benefitima, i mogu se koristiti kao lijek ili kao dodatak zdravoj prehrani....

Otkrijte tajne minerala u tijelu: Ključni igrači za zdravlje i vitalnost

Minerali su izuzetno značajni za normalno funkcioniranje našeg tijela te sudjeluju u nizu procesa u tijelu. Ne možemo ih...

Ovo morate pročitati

4 prirodna začina koja mogu zamijeniti tablete protiv bolova

Prirodni začini protiv bolova ne utječu negativno na tijelo...

Vitamin koji pomaže srcu, mozgu i trudnicama

Ne samo da smanjuje rizik od srčanih oboljenja i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas