Bolovi i ukočenost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji otežavaju kretanje i izvršavanje svakodnevnih radnih zadataka. Veoma često to može da ukazuje na problem sa kostima, koji nikako ne treba ignorisati. Najčešće je to osteoporoza, kod koje se gubi normalna tvrdoća i gustina kostiju. Da biste sebi obezbjedili dovoljno kalcija koji je veoma bitan za zdrave i jake kosti saznajte u ovom tekstu kako se koristiti ljuska od jaja i limun kao najbolji izvor ovog potrebnog minerala.
Ljuska jajeta je po svom sastavu vrlo slična ljudskim kostima i zubima. Potpuno je prirodna, pa je čovjekov organizam veoma lako usvaja. Ljuska sirovog jajeta sadrži 90% kalcijuma, dok kuhana znatno manje.
Mnoga istraživanja su potvrdila da je upotreba ljuske jaja može nadomjestiti nedostatak kalcija. U većim dozama uspješno liječi simptome manjka kalcijuma, te će djelovati ljuska od jajeta kao lijek za kosti, odnosno protiv osteoporoze.
Jaja i limun za kosti
Recept od jaja i limuna za jake i čvrste kosti
Stavite jedno cijelo i čisto jaje, koje nije termički obrađeno, u široku teglu. Prelijte ga sokom od svježeg limuna. Prekrijte teglu i odložite je u frižider, gdje treba da stoji narednih 48 sati. Za to vrijeme, na svakih par sati, treba lagano protresti teglu. Na samom početku ćete primijetiti da se stvaraju mjehurići, ali kako vrijeme prolazi, oni će potpuno nestati. Pažljivo izvadite jaje iz tegle. Svakodnevno uzimajte pola kašičice dobivene smjese.
Osim kalcija, ljuska jaja sadrži vrlo važne elemente u tragovima: željezo, bakar, mangan, cink, flour ,fosfor, krom…
>>Jabučni ocat i ljuske od jaja za šta se koristi saznajte OVDJE
Ljuska jajeta sadrži proteine koji su esencijalni za održavanje hrskavice zglobova. Svakodnevni unos male količine mljevene ljuske jaja brzo rješava bolne zglobove i ukočenost kao posljedica artroze. Učinak ljuske jajeta se pokazao učinkovitijim od standardnih lijekova za tu grupu bolesti. Zglobove ne možete pomladiti, ali ćete ovim tretmanom značajno otkloniti bol i ukočenost.
Prah od ljuski jaja
Potrebno je ljuske od jaja oprati i osušiti. Malo ih zdrobite i popržite u suhoj tavi. Kada se smjesa ohladi, sameljete ljuske u blenderu, dok ne dobijte prah. Prah od ljuski jaja uzima se jednom dnevno i najbolje je ujutro, a uzima se 1/2 do 1 mala kašikica. Prah konzumirate s malo, vode, čaja, a odličan dodatak je limunov sok koji potiče apsorpciju kalcija. Ovu kuru potrebno je provoditi mjesec dana, a najviše 2 puta godišnje.
>>7 načina na koje možete iskoristit ljusku od jaja