Artroza je vrsta artritisa, a odnosi se na degenerativnu bolest zglobova. Do artroze najčešće dolazi trošenjem hrskavice koja se nalazi između zglobova. Liječenje artroze prirodnim putem uključuje mjere koje se mogu poduzeti za prevenciju ili smanjivanje boli, bez upotrebe lijekova.
Različiti faktori utječu na pojavu artroze, a među najčešćima su dob, spol, težina i genetika. Artroza može zahvatiti bilo koji zglob na tijelu, ali pretežno su zahvaćeni zglobovi donjih udova i to koljena, kukovi te kralježnica.
Simptomi artroze razvijaju se sporo, a s obzirom na to da se radi o degenerativnoj bolesti, moguće je da se otkrije tek nakon dužeg vremena. Među najčešćim simptomima artroze nalaze se: bol u zahvaćenim zglobovima, stalno je prisutna, a pojačava se pri određenoj tjelesnoj aktivnosti (npr. dugo hodanje) ili pri određenim pokretima, bol koja se smanjuje pri mirovanju, ukočenost zglobova, oteklina zahvaćenih zglobova, reducirana fleksibilnost zahvaćenih zglobova (ograničena pokretljivost – nemogućnost izvođenja kretnje u zglobu do kraja), pojava krepitacija u zglobu (zvukovi “pucketanja” ili “škripanja”), mekoća oko zahvaćenog zgloba.
Artroza prehrana
Đumbir ima protuupalna svojstva. Naribajte ga i osušite. Pomiješate 3 žličice mljevenog crnog papra, 6 žličica đumbira i 6 žličica mljevenog kima. Jednom dnevno pojedite ½ žličice ove mješavine s čašom vode. Osim toga, pokušajte nanijeti ulje đumbira na zahvaćeno područje. Đumbir je pravi prirodni lijek za upalu zgloba. Sirovi đumbir konzumirajte na redovitoj bazi jer potiče cirkulaciju što u konačnici smanjuje bol.
Cimet obiluje antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Može olakšati bol uzrokovanu artritisom. U šalicu tople vode umiješajte 1 žlicu meda i ½ žličice cimeta u prahu. Popijte mješavinu na prazan želudac. Također probajte mješavinom meda i cimeta namazati zahvaćeno područje.
Jabučni ocat obiluje fosforom, kalcijem, kalijem i magnezijem. Osim ublažavanja bolova, jabučni ocat eliminira stvaranje toksina u vezivnim tkivima i zglobovima. U šalicu tople vode umiješajte 1 žličicu meda i 1 žličicu octa. Ovu mješavinu konzumirajte svako jutro, po mogućnosti na prazan želudac.
Trešnje su bogate kalijem i magnezijem, mineralima koji pogoduju osobama oboljelim od artritisa. Kalij smanjuje upalu, a magnezij je prirodni lijek protiv bolova. Kuhajte trešnje u vodi dok ne dobijete slatki i gusti sirup. Konzumirajte ga svaki dan kroz nekoliko mjeseci. Jednostavnija verzija je jesti 8 do 10 trešanja svaki dan. Možete ih konzumirati svježe, konzervirane ili zamrznute.
Riblje ulje sadrži omega 3 masne kiseline koje mogu smanjiti bol jer imaju protuupalni učinak. Dnevno popijte 1 do 2 žličice ovog ulja na prazan želudac.
Kurkuma sadrži kurkumin koji ima protuupalno djelovanje. Svaki dan prije spavanja popijte čašu mlijeka s 1 žličicom kurkume.
Liječenje artroze prirodnim putem
Veliki je spektar oboljenja na koje djeluju obloge od kupusa, pa tako ima i nekoliko načina primjene. Oblozi od kupusa i meda, ili obloge od kupusa i svinjske masti su neki načini na koje ih možemo primjenjivati, ali ovdje ćemo govoriti o primjeni samog kupusa.
Prije nego ga iskoristite za oblog, kupus morate pripremiti. Izrežite centralne nervature, odnosno zadebljane žile na listu, zatim listove izravnajte valjkom ili bocom. Stavite ih na oboljelo mjesto i privijte.
Možete koristiti više listova odjednom na istom mjestu. Listove kupusa je potrebno prvo namočiti u rastvoru borne kiseline nekoliko sati pa tek onda privijati. Djelovanje obloge od kupusa zavisi od oboljenja, a držanje obloga na oboljelom mjestu ne smije biti kraće od 6 sati. Idealno je 12, pogotovo ako se radi o proširenim venama.
Artroza kuka prirodno liječenje
Iako artroza kuka zahtijeva liječenje, simptome bolesti možete ublažiti tako da ujutro pola sata prije doručka i navečer, pola sata prije večere popijete čaj od poljske preslice, a tokom dana 4 šalice čaja od koprive. U jednu šalicu možete staviti 1 žlicu švedske grenčice.
Švedska grenčica se može stavljati i na mjestu gdje vas boli, a preporučuje se staviti je na oblog i zatim na mjesto gdje vas najviše boli. Također možete staviti i mast od nevena. Listovi kelja ili kupusa također mogu ublažiti bol.
Od velike koristi su i gelovi s funkcijom hlađenja koji smanjuju bolove te ukočenost u mišićima i zglobovima te poboljšavaju cirkulaciju.
Listovi šapike ili popanka (lat. Heracleum) mogu ublažiti bol tako da ih obložite preko mjesta gdje vas boli i omotate oblogom. Nju možete pronaći na padinama i livadama, a ima i stanište u listopadnim, mješovitim i močvarnim šumama.
Artroza koljena prirodni lijek
Prirodni lijek protiv bolova u koljenu
Potrebni su vam slijedeći sastojci:
- Med
- Brašno
- Jabučni ocat
- Votka ili rakija
Način pripreme:
- Izmiješajte sastojke u istim količinama, u zavisnosti od veličine obloga koji želite napraviti
- Mješavina treba da ima svojstva tijesta. Ako ne izgleda kao tijesto, dodajte još malo brašna
Kako se koristi ovaj lijek?
- Tijesto oblikujete prema bolnom mjestu na koje ćete ga postaviti. Kada ste oblog stavili na oboljelo mjesto prekrijte je folijom i pričvrstite nekom krpom.
- Prirodni lijek protiv bolova u koljenu primjenjuje se prije spavanja kako bi djelovao tokom cijele noći.