Jedite bobičasto voće da zaštitite mozak

-

bobičasto voćePrema najnovijim istraživanjima, jedan od načina da se zaštitite od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti je jedenje bobičastog voća.

Proljeće je godišnje doba koje nas opskrbljuje velikom količinom svježeg voća, čija se korisnost otkriva svakodnevno novim znanstvenim istraživanjima. Jedno od njih pokazalo je da bobičasto voće igra važnu ulogu u uklanjanju toksičnih bjelančevina iz mozga. Naime, istraživanje predstavljeno na kongresu Eksperimentalna biologija 2013. pokazalo je da su se mozgovi štakora koji su konzumirali bobičasto voće tijekom dva mjeseca bolje štitili od radijacije kojoj su štakori bili izloženi s ciljem da ubrza starenje.

Istraživači su također otkrili da je unos ovog voća povezan sa pojačanom takozvanom autofagijom, prirodnim procesom u kom mozak počinje uklanjati nagomilane toksične proteine.

- Google oglasi -

Naglasili su da fitonutritijenti, biljni spojevi u bobičastom voću, odgovorni za ovaj učinak. Istraživači tvrde da ova otkrića mogu biti naročito važnima ako se rezultati budu mogli primijeniti i na ljude, budući da je poznato da je nagomilavanje toksičnih bjelančevina odgovorno za Parkinsonovu i Alzheimerovu bolest.

Sljedeći korak u primjeni ovog istraživanja studija na ljudima, koja se upravo provodi nad osobama starima od 60 do 75 godina s ciljem utvrđivanja ima li bobičasto voće i na njih jednak utjecaj.

Iako otkrića još nisu objavljena u nekom od medicinskih časopisa, ranija studija provedena na Harvardu pokazala je da bobičasto voće može usporiti propadanje kognitivnih sposobnosti kod starijih ljudi.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Šta smiju jesti dijabetičari – potpuni vodič za pravilnu prehranu

Dijabetes ne znači da se morate odreći hrane i užitka u obrocima. Ključno je znati šta smiju jesti dijabetičari,...

Najbolji prirodni antibiotici koji mogu pomoći organizmu – 10 najjači

Prirodni antibiotici stoljećima se koriste u narodnoj medicini za jačanje imuniteta, borbu protiv bakterija i očuvanje općeg zdravlja, a...

Topla voda kao prirodni lijek – zašto je Kinezi piju svakog jutra

Topla voda se u mnogim kulturama smatra jednostavnom, ali vrlo važnom navikom za očuvanje zdravlja. Posebno se ističe topla...

Dodatak prehrani: kada i kako ga uzimati za najbolji učinak

Dodatak prehrani danas je postao sastavni dio svakodnevne rutine i koristi se u raznim situacijama za energiju, imunitet, štitnjaču,...
- Google oglasi -

Kurkuma i biber: moćan prirodni duo za upale, zglobove i zdravlje cijelog tijela

Kurkuma i biber već godinama privlače pažnju u prirodnoj medicini zbog snažnog zajedničkog djelovanja. Iako svaka od ovih namirnica...

Čaj od kore divljeg nara – prirodni lijek za probavne tegobe

Čaj od kore divljeg nara jedno je od najstarijih prirodnih sredstava za liječenje probavnih tegoba. Kora nara sadrži visoku...

Ovo morate pročitati

Sirevi mogu biti okidač za migrenu

Glavobolju može prouzrokovati mnogo toga, od nedostatka sna do...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas