Optimisti žive duže

-

Optimisti duže žive od onih koji imaju mračan pogled na svijet, saopštili su svjetski naučnici. U najnovijoj studiji, objavljenoj u SAD, ispitivano je oko 7.000 odraslih, počev od njihove srednje škole sredinom 60-tih godina.

Stručnjaci su otkrili da su oni koji su bili optimisti u mladosti, imali manji rizik da umru u narednih 40 godina.

- Google oglasi -

U prosjeku, oni koji su najveći pesimisti imaju 42 posto veću šansu da umru od bilo kakve bolesti u odnosu na optimiste, navodi se u istraživanju predstavnika američke klinike Majo. Najnovija studija je potvrdila rezultate prethodnih istraživanja o uticaju optimista i pesimista na sopstveno zdravlje, naveli su stručnjaci i dodali da optimisti duže žive bez obzira na zdravstveno stanje.

Optimisti

Optimisti manje pate od depresije, u boljoj su fizičkoj formi, više vode računa o ishrani i više se kreću, navodi se u studiji.

Tokom dugogodišnje studije, ispitanici su povremeno popunjavali upitnik kako bi se utvrdilo kakvo im je stanje duha. “Generalno gledano, optimisti smatraju da su negativni događaji prolazni i ne utiču na njihovo ponašanje i pogled na svijet. Pesimisti, naprotiv, sve događaje primaju k srcu, često krive sebe i vjeruju da loši događaji neće nikada proći”, navodi se u studiji. Naučnici su utvrdili da je među ispitanicima bilo 1.630 pesimista i 923 optimista, dok su ostali svrstani u među-kategoriju.

“Ukoliko je pesimizam rizičan faktor za preranu smrt, to otvara pitanje šta bi trebalo uraditi da se to iskorijeni”, navodi se u studiji. “Teško je promijeniti osnovnu strukturu ličnosti. Neki aspekti ličnosti se mogu promijeniti do određenog stepena, ukoliko je osoba motivisana”, rekla je Beverli Bramet (Beverley Brummet), jedan od autora studije. Prema njenim riječima, osoba sa neprijateljskim ponašanjem ima povećan rizik da dobije srčana oboljenja. “Osobe treba da pokušaju da unesu određenu dozu pozitivnosti u svoje živote”, rekla je ona i kao primjer navela meditiranje, koje prema određenim istraživanjima, može da pokrene pozitivna osjećanja.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...
- Google oglasi -

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Ovo morate pročitati

Uloga bijelog luka u liječenju i njegova ljekovitost

Za bijeli luk važi da je najbolji prirodni lijek...

Šta će se dogoditi ako svake večeri prespavate u sobi s ovakvim limunom kraj glave?

Kada govorimo o zdravoj hrani, prva asocijacija uglavnom će...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas