ZdravljeOptimisti žive duže

Optimisti žive duže

-

Optimisti duže žive od onih koji imaju mračan pogled na svijet, saopštili su svjetski naučnici. U najnovijoj studiji, objavljenoj u SAD, ispitivano je oko 7.000 odraslih, počev od njihove srednje škole sredinom 60-tih godina.

Stručnjaci su otkrili da su oni koji su bili optimisti u mladosti, imali manji rizik da umru u narednih 40 godina.

U prosjeku, oni koji su najveći pesimisti imaju 42 posto veću šansu da umru od bilo kakve bolesti u odnosu na optimiste, navodi se u istraživanju predstavnika američke klinike Majo. Najnovija studija je potvrdila rezultate prethodnih istraživanja o uticaju optimista i pesimista na sopstveno zdravlje, naveli su stručnjaci i dodali da optimisti duže žive bez obzira na zdravstveno stanje.

- Google oglasi -

Optimisti manje pate od depresije, u boljoj su fizičkoj formi, više vode računa o ishrani i više se kreću, navodi se u studiji.

Tokom dugogodišnje studije, ispitanici su povremeno popunjavali upitnik kako bi se utvrdilo kakvo im je stanje duha. “Generalno gledano, optimisti smatraju da su negativni događaji prolazni i ne utiču na njihovo ponašanje i pogled na svijet. Pesimisti, naprotiv, sve događaje primaju k srcu, često krive sebe i vjeruju da loši događaji neće nikada proći”, navodi se u studiji. Naučnici su utvrdili da je među ispitanicima bilo 1.630 pesimista i 923 optimista, dok su ostali svrstani u među-kategoriju.

“Ukoliko je pesimizam rizičan faktor za preranu smrt, to otvara pitanje šta bi trebalo uraditi da se to iskorijeni”, navodi se u studiji. “Teško je promijeniti osnovnu strukturu ličnosti. Neki aspekti ličnosti se mogu promijeniti do određenog stepena, ukoliko je osoba motivisana”, rekla je Beverli Bramet (Beverley Brummet), jedan od autora studije. Prema njenim riječima, osoba sa neprijateljskim ponašanjem ima povećan rizik da dobije srčana oboljenja. “Osobe treba da pokušaju da unesu određenu dozu pozitivnosti u svoje živote”, rekla je ona i kao primjer navela meditiranje, koje prema određenim istraživanjima, može da pokrene pozitivna osjećanja.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...
- Google oglasi -

Najbolji ljetni napitci za mršavljenje

Ako želite da smršate nekoliko kilograma prije ljetovanja, dobro će vam doći da znate koji je najbolji napitak za...

U 60 sekundi riješite problem ukočenog vrata

Vrat sadrži mišiće, tetive, ligamente i kosti. Oni rade zajedno kako bi poduprli glavu i omogućili joj da se...

Ovo morate pročitati

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje usljed nekih teških životnih situacija...

Herbarium – Rotkva ili Povrtnica

Nazivi biljke Familija: CruciferaeNarodni: Rotkva ili povrtnicaLatinski: Raphanus sativusLjekarski: Radix...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas