Optimisti žive duže

-

Optimisti duže žive od onih koji imaju mračan pogled na svijet, saopštili su svjetski naučnici. U najnovijoj studiji, objavljenoj u SAD, ispitivano je oko 7.000 odraslih, počev od njihove srednje škole sredinom 60-tih godina.

Stručnjaci su otkrili da su oni koji su bili optimisti u mladosti, imali manji rizik da umru u narednih 40 godina.

- Google oglasi -

U prosjeku, oni koji su najveći pesimisti imaju 42 posto veću šansu da umru od bilo kakve bolesti u odnosu na optimiste, navodi se u istraživanju predstavnika američke klinike Majo. Najnovija studija je potvrdila rezultate prethodnih istraživanja o uticaju optimista i pesimista na sopstveno zdravlje, naveli su stručnjaci i dodali da optimisti duže žive bez obzira na zdravstveno stanje.

Optimisti

Optimisti manje pate od depresije, u boljoj su fizičkoj formi, više vode računa o ishrani i više se kreću, navodi se u studiji.

Tokom dugogodišnje studije, ispitanici su povremeno popunjavali upitnik kako bi se utvrdilo kakvo im je stanje duha. “Generalno gledano, optimisti smatraju da su negativni događaji prolazni i ne utiču na njihovo ponašanje i pogled na svijet. Pesimisti, naprotiv, sve događaje primaju k srcu, često krive sebe i vjeruju da loši događaji neće nikada proći”, navodi se u studiji. Naučnici su utvrdili da je među ispitanicima bilo 1.630 pesimista i 923 optimista, dok su ostali svrstani u među-kategoriju.

“Ukoliko je pesimizam rizičan faktor za preranu smrt, to otvara pitanje šta bi trebalo uraditi da se to iskorijeni”, navodi se u studiji. “Teško je promijeniti osnovnu strukturu ličnosti. Neki aspekti ličnosti se mogu promijeniti do određenog stepena, ukoliko je osoba motivisana”, rekla je Beverli Bramet (Beverley Brummet), jedan od autora studije. Prema njenim riječima, osoba sa neprijateljskim ponašanjem ima povećan rizik da dobije srčana oboljenja. “Osobe treba da pokušaju da unesu određenu dozu pozitivnosti u svoje živote”, rekla je ona i kao primjer navela meditiranje, koje prema određenim istraživanjima, može da pokrene pozitivna osjećanja.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Superbobica koja snižava visoki krvni tlak i drži holesterol pod kontrolom

Aronija kao lijek pravi je izvori zdravlja. Pomaže u...

Hidatizirajte i zaštitite kožu tokom hladni zimski dana!

Ako zanemarimo zaštitu, možemo završiti s teškim suhim područjima...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler