Jeste li znali da je puno bolje spavati na lijevoj strani: pročitajte zašto

-

Većina ljudi nisu ni svjesni činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno utjecati na njihov probavni trakt.

Prvi dokaz ovoj tvrdnji potječe iz drevnog doba kada su monasi prakticirali da legnu nakon svakog obroka radi bolje probave.

- Google oglasi -

To potvrđuje i Ayurvedska medicina, najstariji orijentalna medicina, koja savjetuje da je najbolje spavati na boku lijeve strane, piše Worldhealth.info.

Spavati na lijevoj strani

Evo nekih razloga zašto biste, prema Ayurveda, trebali spavati na lijevoj strani:

– olakšava limfnu drenažu

– pomaže srcu da šalje krv u tijelo

- Google oglasi -

– bolje uklanja štetne tvari

– doprinosi boljem funkcioniranju slezenež

– promovira dobru probavu

– promovira protok krvi do srca

– doprinosi boljem protoku žuči

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Vitiligo bolest kože– liječenje, prirodni pristupi i savjeti

Vitiligo bolest je hronično stanje kože koje se prepoznaje po gubitku pigmenta u određenim dijelovima tijela. Nastaje kada melanociti,...

Čaj za spavanje na biljnoj bazi – šta je dobro za spavanje i kako prirodno do boljeg sna

U današnjem ubrzanom načinu života, sve je više ljudi koji pate od nesanice ili lošeg kvaliteta sna. Umjesto da...

Smrznuto rame – simptomi, uzroci i najbolje vježbe za oporavak

Smrznuto rame, to jest ukočeno rame (poznato i kao adhezivni kapsulitis) je stanje koje uzrokuje bol, ukočenost i ograničene...

Sok od mrkve kao lijek – prirodni napitak koji mijenja zdravlje iz korijena

Sok od mrkve poznat je kao lijek još od davnina jer sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidansa. Bogat je...
- Google oglasi -

Krem juha od bundeve – najzdraviji jesenski recept koji morate probati!

Krem juha od bundeve jedno je od najomiljenijih jela tokom jeseni i zime. Osim što je izuzetno ukusna, ova...

Ekcem – uzroci, vrste i prirodni tretmani

Ekcem je jedno od najčešćih kožnih oboljenja koje pogađa ljude svih uzrasta. Karakteriše ga crvenilo, svrab, suhoća i pojavljivanje...

Ovo morate pročitati

Promukli ste? Boli vas grlo? Lijekovi se nalaze u vašoj kuhinji!

Promuklost je najčešće posljedica hladnoće i upaljenog grla, a...

Kako protiv žohara u kući bez hemijskih sredstava?

Ovo je genijalan trik protiv žohara i puno bolji izbor...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas