Jeste li znali da je puno bolje spavati na lijevoj strani: pročitajte zašto

-

Većina ljudi nisu ni svjesni činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno utjecati na njihov probavni trakt.

Prvi dokaz ovoj tvrdnji potječe iz drevnog doba kada su monasi prakticirali da legnu nakon svakog obroka radi bolje probave.

- Google oglasi -

To potvrđuje i Ayurvedska medicina, najstariji orijentalna medicina, koja savjetuje da je najbolje spavati na boku lijeve strane, piše Worldhealth.info.

Spavati na lijevoj strani

Evo nekih razloga zašto biste, prema Ayurveda, trebali spavati na lijevoj strani:

– olakšava limfnu drenažu

– pomaže srcu da šalje krv u tijelo

- Google oglasi -

– bolje uklanja štetne tvari

– doprinosi boljem funkcioniranju slezenež

– promovira dobru probavu

– promovira protok krvi do srca

– doprinosi boljem protoku žuči

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Otkrijte nevjerovatne kalorijske tajne vaše omiljene hrane!

Kalorije u hrani su ključni element u našem razumijevanju...

Kako da se riješite modrica uz pomoć voća i povrća?

Malo tko je znao da se modrica možete riješiti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas