Bolje spriječiti nego liječiti: Tri savjeta kako izbjeći nastanak herpesa

-

Herpes na usni je vrlo neugodna pojava. Osim toga što nam stvara estetski problem i teško može da se sakrije on dugo traje, pecka i svrbi. Ne dozvolite da vas “zakači” ova grozna infekcija, jer su procesi liječenja veoma dugi i mukotrpni. U nastavku pročitajte kako možete jednostavno spriječiti pojavu herpesa.

Najčešci uzroci za pojavu herpesa su stres, iscrpljenost organizma, pad imuniteta, gripa i sve druge virusne infekcije koje pogađaju naš organizam tokom hladnih zimskih dana. Oralni tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kiše.

- Google oglasi -

Postoje mnogi prirodni lijekovi za herpes na usni, ali najvažniji borac protiv hepresa je snažan imunitet. Samo snažan imunitet može smanjiti simptome infekcije i spriječiti učestalo vraćanje ranica na licu. Uz ove korisne savjete ojačajte vaš imunitet i zaboravite na pojavu herpesa…

Kako spriječiti pojavu herpesa

Tri savjeta za jačanje imuniteta:

  • Svježe iscijeđeni sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati cjelokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbjegavajte industrijski prerađenu hranu, rafiniran šećer, velike količine soli, kao i pretjerano uživanje u alkoholu.
  • Ne zaboravite na vježbanje tokom zimskih mjeseci. Čak i ako vas hladno vrijeme sprječava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se uljenite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a tijelu svakako obezbjedite i dovoljnu količinu sna.

>>Pripremite prirodni lijek za jačanje imuniteta – Recept

  • Izbjegavajte stres koliko god je to u vašoj moći. Znamo da je to skoro nemoguće, ali makar pokušajte da se ne nervirate. Odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacea, sjemenki grejpfruta ili propolisa.

>>Devet korisnih načina za borbu protiv stresa

- Google oglasi -

Propolis za herpes na usni

Propolis ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Učinkovito uklanja bol i osjećaj peckanja te svrbeža. Dovoljno je nekoliko puta dnevno da namažete područje herpesa.

Med protiv herpesa

Koristite med kao lijek da se riješite herpes za jedan dan. Ljekovita svojstva meda učiniće da se upala smanji, umiriče iritaciju i pomoći da se groznica na usni sasuši i nestane. Sve što je potrebno da uradite jeste nanesite malo meda na herpes i ostavite 10-ak minuta da djeluje. Nakon toga isperite mlakom vodom.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ricinusovo ulje za šta je dobro i za šta se koristi

Ricinusovo ulje je jedno od najpoznatijih prirodnih ulja koje se stoljećima koristi u narodnoj medicini i kozmetici. Dobija se...

Čišćenje jetre za 72 sata – prirodni načini i najbolji čistači jetre

Čišćenje jetre za 72 sata postalo je popularna tema u prirodnoj medicini jer sve više ljudi traži načine kako...

Biljka zdravac: kako se pravi čaj i zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini

Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se koristi u narodnoj medicini na Balkanu i...

Kuhani batat – kalorije i batat recepti za dijabetičare

Batat, poznat i kao slatki krompir, postaje sve popularniji u zdravoj prehrani. Jedan od najčešćih i najzdravijih načina pripreme...
- Google oglasi -

Topla voda limun med i cimet – moćna kombinacija za zdravlje

Prirodni napici sve su popularniji jer nude jednostavan i efikasan način da ojačamo organizam. Jedan od najpoznatijih recepata jeste...

Čičak biljka ljekovitost: kako koristiti korijen i čaj od čička, za šta je dobar?

Čičak (lat. Arctium lappa) je jedna od najpoznatijih samoniklih biljaka koja se često smatra korovom, ali njegova ljekovitost dokazana...

Ovo morate pročitati

Kukuruz

Za vrijeme kuhanja ili pečenja kukuruza oslobađaju se molekule...

Grčevi u mišićima – nedostatak kalcija?

Kalcij je mineral koji je neophodan za zdravlje naših...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas