Bolje spriječiti nego liječiti: Tri savjeta kako izbjeći nastanak herpesa

-

Herpes na usni je vrlo neugodna pojava. Osim toga što nam stvara estetski problem i teško može da se sakrije on dugo traje, pecka i svrbi. Ne dozvolite da vas “zakači” ova grozna infekcija, jer su procesi liječenja veoma dugi i mukotrpni. U nastavku pročitajte kako možete jednostavno spriječiti pojavu herpesa.

Najčešci uzroci za pojavu herpesa su stres, iscrpljenost organizma, pad imuniteta, gripa i sve druge virusne infekcije koje pogađaju naš organizam tokom hladnih zimskih dana. Oralni tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kiše.

- Google oglasi -

Postoje mnogi prirodni lijekovi za herpes na usni, ali najvažniji borac protiv hepresa je snažan imunitet. Samo snažan imunitet može smanjiti simptome infekcije i spriječiti učestalo vraćanje ranica na licu. Uz ove korisne savjete ojačajte vaš imunitet i zaboravite na pojavu herpesa…

Kako spriječiti pojavu herpesa

Tri savjeta za jačanje imuniteta:

  • Svježe iscijeđeni sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati cjelokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbjegavajte industrijski prerađenu hranu, rafiniran šećer, velike količine soli, kao i pretjerano uživanje u alkoholu.
  • Ne zaboravite na vježbanje tokom zimskih mjeseci. Čak i ako vas hladno vrijeme sprječava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se uljenite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a tijelu svakako obezbjedite i dovoljnu količinu sna.

>>Pripremite prirodni lijek za jačanje imuniteta – Recept

  • Izbjegavajte stres koliko god je to u vašoj moći. Znamo da je to skoro nemoguće, ali makar pokušajte da se ne nervirate. Odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacea, sjemenki grejpfruta ili propolisa.

>>Devet korisnih načina za borbu protiv stresa

- Google oglasi -

Propolis za herpes na usni

Propolis ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Učinkovito uklanja bol i osjećaj peckanja te svrbeža. Dovoljno je nekoliko puta dnevno da namažete područje herpesa.

Med protiv herpesa

Koristite med kao lijek da se riješite herpes za jedan dan. Ljekovita svojstva meda učiniće da se upala smanji, umiriče iritaciju i pomoći da se groznica na usni sasuši i nestane. Sve što je potrebno da uradite jeste nanesite malo meda na herpes i ostavite 10-ak minuta da djeluje. Nakon toga isperite mlakom vodom.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Jestive gljive u jesen – skrivena tajna šume koju niko ne priča!

Gljive su od davnina prisutan dio ljudske ishrane, ali i prirodni lijek u mnogim kulturama. Danas se o njima...

Otkrivamo sve tajne – Šta je bulgur i koliko je zdrav

Bulgur je jedna od najstarijih žitarica koje ljudi koriste u ishrani. Iako je na našim prostorima manje poznat od...

Rukola pruža nevjerovate blagodati za zdravlje koje sigurno niste znali!

Rukola (poznata i kao rikula) je lisnata biljka specifičnog orašasto-gorkastog okusa koja je sve popularnija u modernoj kuhinji. Osim...

Znate li koliko su kokice dobre za organizam?

Kokice su jedna od najpopularnijih grickalica na svijetu, a osim što su neizostavne uz filmove i zabavu, sve više...
- Google oglasi -

Zašto je geršlo najbolja zamjena za rižu i tjesteninu

Geršlo je tradicionalna žitarica koja se koristi vijekovima u ishrani širom svijeta. Iako ga mnogi poistovjećuju s ječmom, geršlo...

Spondiloza – simptomi, uzroci i prirodne metode za ublažavanje bola

Spondiloza je degenerativna bolest kičmenog stuba koja se najčešće javlja kao posljedica starenja i trošenja hrskavice između pršljenova. Najčešće...

Ovo morate pročitati

Stari narodni lijekovi za tvrdu stolicu

Od svih poremećaja kojima su izložena crijeva, najučestaliji je...

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas