ZdravljeSavjetiBolje spriječiti nego liječiti: Tri savjeta kako izbjeći nastanak...

Bolje spriječiti nego liječiti: Tri savjeta kako izbjeći nastanak herpesa

-

Herpes na usni je vrlo neugodna pojava. Osim toga što nam stvara estetski problem i teško može da se sakrije on dugo traje, pecka i svrbi. Ne dozvolite da vas “zakači” ova grozna infekcija, jer su procesi liječenja veoma dugi i mukotrpni. U nastavku pročitajte kako možete jednostavno spriječiti pojavu herpesa.

Najčešci uzroci za pojavu herpesa su stres, iscrpljenost organizma, pad imuniteta, gripa i sve druge virusne infekcije koje pogađaju naš organizam tokom hladnih zimskih dana. Oralni tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kiše.

- Google oglasi -

Postoje mnogi prirodni lijekovi za herpes na usni, ali najvažniji borac protiv hepresa je snažan imunitet. Samo snažan imunitet može smanjiti simptome infekcije i spriječiti učestalo vraćanje ranica na licu. Uz ove korisne savjete ojačajte vaš imunitet i zaboravite na pojavu herpesa…

Kako spriječiti pojavu herpesa

Tri savjeta za jačanje imuniteta:

  • Svježe iscijeđeni sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati cjelokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbjegavajte industrijski prerađenu hranu, rafiniran šećer, velike količine soli, kao i pretjerano uživanje u alkoholu.
  • Ne zaboravite na vježbanje tokom zimskih mjeseci. Čak i ako vas hladno vrijeme sprječava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se uljenite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a tijelu svakako obezbjedite i dovoljnu količinu sna.

>>Pripremite prirodni lijek za jačanje imuniteta – Recept

  • Izbjegavajte stres koliko god je to u vašoj moći. Znamo da je to skoro nemoguće, ali makar pokušajte da se ne nervirate. Odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacea, sjemenki grejpfruta ili propolisa.

>>Devet korisnih načina za borbu protiv stresa

Propolis za herpes na usni

- Google oglasi -

Propolis ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Učinkovito uklanja bol i osjećaj peckanja te svrbeža. Dovoljno je nekoliko puta dnevno da namažete područje herpesa.

Med protiv herpesa

Koristite med kao lijek da se riješite herpes za jedan dan. Ljekovita svojstva meda učiniće da se upala smanji, umiriče iritaciju i pomoći da se groznica na usni sasuši i nestane. Sve što je potrebno da uradite jeste nanesite malo meda na herpes i ostavite 10-ak minuta da djeluje. Nakon toga isperite mlakom vodom.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...
- Google oglasi -

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ovo morate pročitati

Koje lijekove možete a koje nikako ne smijete piti tokom trudnoće?

Ako imate neki zdravstveni problem, čak i manji, zbog...

Što biste trebali znati o zelenom čaju i mršavljenju?

Zeleni čaj je jedno od najzdravijih pića, bogat je antioksidansima i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas