Bolje spriječiti nego liječiti: Tri savjeta kako izbjeći nastanak herpesa

-

Herpes na usni je vrlo neugodna pojava. Osim toga što nam stvara estetski problem i teško može da se sakrije on dugo traje, pecka i svrbi. Ne dozvolite da vas “zakači” ova grozna infekcija, jer su procesi liječenja veoma dugi i mukotrpni. U nastavku pročitajte kako možete jednostavno spriječiti pojavu herpesa.

Najčešci uzroci za pojavu herpesa su stres, iscrpljenost organizma, pad imuniteta, gripa i sve druge virusne infekcije koje pogađaju naš organizam tokom hladnih zimskih dana. Oralni tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kiše.

- Google oglasi -

Postoje mnogi prirodni lijekovi za herpes na usni, ali najvažniji borac protiv hepresa je snažan imunitet. Samo snažan imunitet može smanjiti simptome infekcije i spriječiti učestalo vraćanje ranica na licu. Uz ove korisne savjete ojačajte vaš imunitet i zaboravite na pojavu herpesa…

Kako spriječiti pojavu herpesa

Tri savjeta za jačanje imuniteta:

  • Svježe iscijeđeni sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati cjelokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbjegavajte industrijski prerađenu hranu, rafiniran šećer, velike količine soli, kao i pretjerano uživanje u alkoholu.
  • Ne zaboravite na vježbanje tokom zimskih mjeseci. Čak i ako vas hladno vrijeme sprječava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se uljenite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a tijelu svakako obezbjedite i dovoljnu količinu sna.

>>Pripremite prirodni lijek za jačanje imuniteta – Recept

  • Izbjegavajte stres koliko god je to u vašoj moći. Znamo da je to skoro nemoguće, ali makar pokušajte da se ne nervirate. Odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacea, sjemenki grejpfruta ili propolisa.

>>Devet korisnih načina za borbu protiv stresa

- Google oglasi -

Propolis za herpes na usni

Propolis ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Učinkovito uklanja bol i osjećaj peckanja te svrbeža. Dovoljno je nekoliko puta dnevno da namažete područje herpesa.

Med protiv herpesa

Koristite med kao lijek da se riješite herpes za jedan dan. Ljekovita svojstva meda učiniće da se upala smanji, umiriče iritaciju i pomoći da se groznica na usni sasuši i nestane. Sve što je potrebno da uradite jeste nanesite malo meda na herpes i ostavite 10-ak minuta da djeluje. Nakon toga isperite mlakom vodom.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...
- Google oglasi -

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Ovo morate pročitati

Jogurt pomaže u liječenju side

Američki proizvođači kiselog mlijeka vole da reklamiraju zdravstvene dobrobiti...

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas