ZdravljeKako ublažiti mamurluk?

Kako ublažiti mamurluk?

-

alkoholPraznici će se redati, a oni iskusniji već su pripremili sva sredstva za borbu protiv jedne opake napasti – mamurluka. Ako niste u toj kategoriji, a ne možete da se držite izreke da je najbolji lijek za mamurluk da ne pijete, onda probajte da primijenite neke od sljedećih savjeta.

Dakle, prije nego što krenete negdje, popijte dvije čaše vode. Jedan od glavnih uzroka mamurluka je dehidracija, pa se unaprijed napunite tečnošću. Zatim, pojedite hamburger ili ćevape. Iako ovo i nije zdrava hrana, masni hamburger ili ćevapi prije zabave ostaju duže u želucu nego jelo koje nije bogato proteinima. Hamburger ili ćevapi, dakle, usporavaju apsorpciju alkohola. Kada pijete, držite se „bezbojnog” alkohola. Tamne rakije kao što su konjak ili viski sadrže više toksina, koji će sutradan izazvati tutnjavu u glavi i mučninu. Izbjegavajte napitke koji su „pojačani” kofeinom, kao što je “red bull”. Kofein će samo pospješiti dehidraciju organizma.

Kada krenete kući, pojedite nešto prije nego što legnete. Zalogaj prepun ugljenih hidrata – komad vegetarijanske pice ili komad integralnog ili raženog kruha spriječit će snižavanje šećera u krvi, što može dodatno da pogorša simptome mamurluka.

- Google oglasi -

Razotkrivene su i tri velike tajne mamurluka:

1. Alkohol više „udara” žene nego muškarce zato što one imaju manje enzima koji vare alkohol.

2. Neki ljudi bolje podnose alkohol od drugih jer njihov organizam jednostavno proizvodi manje kemijskih spojeva koji uništavaju alkoholne toksine.

3. Mamurluk najvjerojatnije postaje sve gori sa godinama starosti jer funkcije organizma slabe i usporavaju se. To važi i za procese u bubrezima koji „filtriraju” alkohol.

- Google oglasi -

Mi bi dodali na sve ovo da je ipak rasol od kiselog kupusa najzdravija stvar za liječenje od mamurluka, zbog svog sadržaja vitamina c , a također i preznojavanje mnogo može da pomogne, a za ublažavanje boli u glavi pomoći će vam čaj od valerijane.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Sve što trebate je promjena ishrane – Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

Visok nivo holesterola u krvi ključni je faktor za razvoj srčanih oboljenja, stoga prevencija je najbolji lijek pa neka...

Oporavak pluća prirodnim lijekovima koji pomažu i poslije korone

Upala pluća je naročito opasna kod djece, starijih osoba, osoba sa oslabljenim imunitetom i rekonvalescenata. Upalu pluća prepoznajemo po...

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinus

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Upala sinusa...

Svaki dan uzimajte kašiku ovog napitka i oduševićete se rezultatima

Da biste postigli najbolji mogući efekat, svakodnevno uzimajte po 10 ml (jednu kašiku) ovog ljekovitog napitka i to tri...
- Google oglasi -

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži...

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ovo morate pročitati

Bobice smreke jače od tableta – Liječenje bobicama kleke

Navest ćemo neke od načina za liječenje bobicama kleke...

Liječenje bakterija u želucu

Bakterija u želucu prirodni lijek - Ovom prilikom vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas